□ 本报记者 王建

在东京奥运会女子4×200米自由泳接力决赛中，与队友团结协作为中国游泳夺得首枚奥运会接力金牌，实现了山东游泳奥运会金牌零的突破；此外还收获了4×100米男女混合泳接力的银牌和女子200米自由泳第四名——首次参加奥运会，19岁的山东姑娘杨浚瑄大放异彩。

女子4×200米自由泳接力金牌被视为中国体育代表团在东京奥运会收获的最大惊喜之一，过去六届奥运会，这个项目的冠军一直属于美国队和澳大利亚队，没人想到四位中国女将打破了“垄断”。“如果有奇迹，那一定是中国红！”夺冠之后，杨浚瑄在朋友圈里写下这样一句话。

小名“淼淼”，大名中有个带三点水的“浚”字，杨浚瑄似乎与游泳有缘。而她也的确天赋突出，父母都是篮球运动员，杨浚瑄继承了父母的运动天赋，四肢修长，柔韧性好，是个练游泳的好苗子。她6岁半到淄博市临淄区游泳队学游泳，3年后入选淄博市队。在市区两级培养体系的精心培育下，杨浚瑄打下了扎实的基本功。2012年全国少年儿童游泳锦标赛，杨浚瑄以破纪录的成绩获得冠军，受到国家游泳队教练王爱民的关注，年仅10岁的杨浚瑄进入国家队。

从开始练游泳到入选国家队，杨浚瑄一路走得很顺利，但正像有句话说的那样，你必须全力以赴才能看起来毫不费力。杨浚瑄飞速的进步，离不开日复一日的艰苦训练。“杨浚瑄训练非常刻苦，在淄博市队这两年，从来没有因为训练偷懒、怕苦怕累被教练批评。”杨浚瑄在淄博市队的教练章广涛说。杨浚瑄的父亲杨波说，杨浚瑄非常自律，“国家队每周休息一天，这一天运动员自己决定下不下水，杨浚瑄基本上都会去训练。”

进入国家队，在更高的平台上，面临更激烈的竞争，杨浚瑄遇到了之前很少经历的低谷。“有几次比赛之前身体状态不理想，成绩也一直上不去，产生了比较消极的想法。”杨浚瑄说。2017年，杨浚瑄感觉自己练得不错，但在比赛中表现却不好，而与她年龄相仿的运动员都取得了很好的成绩，这让她的自信心受到很大打击，产生了深深的自我怀疑。

教练、家人一直鼓励杨浚瑄，帮助她突破瓶颈，杨浚瑄自己也在努力，“每个运动员都会经历这个过程，不可能因为一次比赛成绩不好就放弃了，我年龄还小，只要付出就会有回报。”经过一个多月深入思考，杨浚瑄想通了。

除了游泳，杨浚瑄还擅长画画和书法。教练王爱民说书画除了能提升专注力外，还能帮助杨浚瑄纾解压力，“她可以静下来思考一些问题，包括对技术的改进和怎样去掌握教练传授的技术要点。杨浚瑄训练自觉，执行力强，这样的孩子做什么都能成功。”

突破瓶颈的杨浚瑄迎来了爆发——2019年世锦赛，她打破了自己保持的女子200米自由泳世界青年纪录；2020年全国游泳冠军赛，杨浚瑄和队友打破了4×100米男女混合泳接力世界纪录；今年，杨浚瑄又两度打破女子200米自由泳亚洲纪录。

东京奥运会比赛结束后，杨浚瑄在隔离期一直坚持力量训练，备战即将到来的全运会。“全运会的目标，还是想在自己的项目上游出最好成绩，站上最高领奖台。”这位山东姑娘坚定地说。