邓州自古为中原名城，史书载邓州“北依熊耳（山），前靠荆襄，左襟白水，右带丹江”“六山障列，七水环流，舟车会通，地称陆海”。邓州历史悠久，夏、商、西周时为邓国地，春秋归楚，称“穰”。北魏太和二十一年为荆州治，隋文帝开皇三年（公元583年）改称“邓州”。经唐、宋、元、明、清直到民国二年改为邓县，1988年11月17日，经国务院批准撤县设市至今。

罗东村、罗西村

罗庄村位于南阳市邓州市罗庄镇，历史非常悠久。因明代罗姓先祖最早定居此地，并开有店铺，称罗庄店，后简称为罗庄。又因为地理位置分为罗庄东村和罗庄西村，简称罗东村、罗西村。

小李村

小李村位于南阳市邓州市孟楼镇，这里是明朝宰相李贤的出生地。李贤幼年在孟楼长乐泰山庙学馆读书，经历英宗、代宗、宪宗诸朝，同其父李升、祖父李威并称李氏”三阁老”，其墓莹均按一品规格建造。李贤昆弟48人，葬一墓茔，墓木连绵十余里，号称“长乐林”。现邓州博物馆收藏有“明宰相李贤故里碑”一通和其祖父李威墓前的蹲猴缚马柱一对。

冠军村

冠军村位于南阳市邓州市张村镇，曾经，它是西汉名将霍去病的封邑。少年霍去病在汉朝抵御匈奴的战争中军功昭著，得封“冠军侯”，“冠军村”也因此得名，且沿用至今，已有2000余年历史。

汲滩村

汲滩村位于南阳市邓州市汲滩镇，因湍河东流，急转而南，至后湾有赵河汇入，水流湍急，形成急流险滩，称“急滩”。明朝初年，焦、廖、孙、刘等姓先祖来此经商，渐成集镇，村以滩得名急滩，明朝中叶，商人忌“急”，改为“汲滩”，沿用至今。

穰东、穰西、穰南

穰东、穰西、穰南位于南阳市邓州市穰东镇，是一个千年古村落。此地为春秋战国时期穰候魏冉的封地故而得名。穰，通“禳”，意为丰收、肥沃之意。因地理位置分为穰东、穰西、穰南三个村子。

孟楼村

孟楼村位于南阳市邓州市孟楼镇，因清朝初年，孟姓先祖由邓州城东的湖堰村迁入此地，建有楼房，称孟家楼，村以楼得名孟家楼村，简称孟楼。还有一种说法是：相传清朝同治年间，有一位姓孟的铁匠在铁匠铺旁搭了一个包子店，他卖的包子料足味美，而且只卖三文钱一个，当买包子的人掰开一看，里面竟然还夹着两个一文的铜板，所以过往的客人都喜欢到孟家吃包子，随即他的生意越做越好，发了财，盖起了一座小楼，人们就称孟楼。

晋公村

晋公村位于南阳市邓州市孟楼镇东北处，晋国公裴度曾因战乱寓居孟楼，在此地兴水利，垦农田。孟楼人为感其恩德而建晋公庙，村因庙得名晋公庙村，简称晋公村。裴度出身河东裴氏东眷房，为唐德宗贞元五年（789年）进士。唐宪宗时累迁御史中丞。他支持宪宗削藩，因而与宰相武元衡均遇刺，武元衡遇害，裴度亦伤首。旋即代武元衡为相，后亲自出镇，督统诸将平定淮西之乱，以功封晋国公，世称“裴晋公”。

林扒村

林扒村位于南阳市邓州市林扒镇，明朝初年，林姓先祖由福建省迁入此地开店，称林家店，又因四周广植刺笆，易名林家笆，后称林家扒，简称林扒，故此得名林扒村。

构林村

构林村位于南阳市邓州市构林镇，南宋时期，因此地构树成林而称构林，南宋民族英雄岳飞北征与金交战，在此获胜。曰“幸运构林关”，构林关因此而得名。后来形成村落，取名为构林村。

古村

古村位于南阳市邓州市构林镇，是一个千年古村落。秦朝时已经在此地设县，称山都县。古山都遗址就位于此地，有明代石匾“古山都”和许多陶器、古井、铜铁器等文物。因村子历史悠久，故得名古村。

十东、十西

十林村位于南阳市邓州市十林镇，据传说，该地曾有一绵延十余里的树林，称十里林，后简称十林。又因为地理位置分为十林东村和十林西村，简称十东村、十西村。

张南、张北

张南、张北位于南阳市邓州市张村镇。相传在宋代之前，这里就已经有张姓在此居住，故名张庄村。又因为地理位置分为张庄南村和张庄北村两个村，简称张南村、张北村。

都司

都司村位于南阳市邓州市都司镇，是一个千年古村落。这里明代至清代前期称桐柏店，因清朝乾隆年间，政府在此地设立都司衙门，故此得名都司村，沿用至今。

都司为清代绿营军官，武职正四品。位于参将、游击之下，守备之上。与参将、游击相同，可充当营的领兵官，掌防汛军政。有的则是充副将的中军官，综理一协之军务。分为陆军都司及水师都司。

赵集村

赵集村位于南阳市邓州市赵集镇，明朝初年，赵姓先祖由山西省洪洞县迁入此地居住，人丁兴旺，渐成集市，故得名赵集村。

刘集村

刘集村位于南阳市邓州市刘集镇，明朝初年，刘姓兄弟三人自山西省洪洞县迁此定居，后来逐渐发展成集市，取名刘集，沿用至今。

桑庄村

桑庄村位于南阳市邓州市桑庄镇，因元代时期，桑姓先祖迁入此地居住，称桑家庄，后简称为桑庄。

彭桥村

彭桥村位于南阳市邓州市彭桥镇，清朝初年，彭姓先祖在排子河上建石桥，称彭桥，村因桥得名彭桥村。

白东村、白西村

白东村、白西村位于南阳市邓州市白牛镇，是一个千年古村落。东汉建武三十年（54年），皇帝封赐子嵩为白牛侯，在该地置白牛侯国，后称白牛邑。明、清两朝均在此地设驿站，称白牛店、白牛铺，简称白牛。因人口繁衍越来越多，按地理位置分为东西两个村，即白牛东村、白牛西村，简称白东村、白西村。

水牛张村

水牛张村位于南阳市邓州市白牛镇，原名张家庄村，因流传着水牛斗水妖，保护一村百姓不受妖魔鬼怪、魑魅魍魉侵害的故事，而改名为水牛张村。

腰店村

腰店村位于南阳市邓州市腰店镇，明朝初年腰姓先祖迁入该地定居，并开设店铺，名腰家店，村因店得名腰家店村，简称腰店村，沿用至今。

九龙村

九龙村位于南阳市邓州市九龙镇，因清朝康熙年间境内有集市，九家商户在此经商，门前均挂有龙形图案为招牌，故得名九龙，沿用至今。

文渠村

文渠村位于南阳市邓州市文渠镇，因境内有一条水渠叫文渠而得名。明朝嘉靖以前，文渠地处湍河与爬鱼河交汇处，水文条件很好，从长江来的帆船可以直达文渠，因此贸易发达经济繁荣，现文渠街一隅以“曲河浦”名之。但自元朝以来文化一直不怎么发达，文人贤士也鲜见有出者，邓州知州认为这是一大缺憾，到武当山祭祀之后，对庙祝说出了原委。庙祝捋须笑道：灵山秀水绕道而过焉能人杰地灵？知州大悟，连忙回乡令人开渠。并特别上书朝廷诏告天下称此渠邓州以西段为“文渠”，自此“文渠”一名沿用至今。

王仕仁庄

王仕仁庄位于南阳市邓州市湍河街道，清朝嘉庆年间，进士王仕仁在此制地。渐成村落，村因人得名王仕仁庄村。

高集村

高集村位于南阳市邓州市高集镇，清朝初年，高姓兄弟二人由赵集镇堤南高村迁此定居，后成集市，故名高集。

夏集村

夏集村位于南阳市邓州市夏集镇，明朝初年，夏姓先祖由山西省洪洞县迁此定居，清顺治年间成集，故得名夏集村，沿用至今。

小杨营村

小杨营村位于南阳市邓州市小杨营镇，明朝初年，杨姓兄弟二人迁入此地，分建南、北二村，老二居住在小杨营村一带，故取名为小杨营。

张楼村

张楼村位于南阳市邓州市张楼乡，明朝洪武二年（1369年），张渊由山西省洪洞县迁入此地，因建有楼房，故名张楼村。

裴营村

裴营村位于南阳市邓州市裴营乡，据传说，明朝初期，裴玉自山西省洪洞县迁入此地建村，故得名裴营村。

吾离冢村

吾离冢村位于南阳市邓州市湍河街道，建村已有近3000年的历史了。公元前700年邓国侯曼吾离去世，葬于此地，故得名吾离冢村。曼吾离，姓曼名吾离，把邓国都城从现在的襄阳市西北二十里之邓城镇，北迁至当时邓国属地穰（今邓州市城区东南）。迁都于穰这一重大决策的实现，是穰一举成为邓国的政治、经济、文化中心，提高了穰城地位，当地最早开发，至今邓州市为“古邓国都”仍被津津乐道。邓国侯曼吾离为了与诸侯特别是与邻国结好，先后将两个女儿嫁给当时北方强国郑国郑庄公和南方强国楚国楚武王为妻。公元前700年邓国侯曼吾离去世，葬于邓国都城穰之东南，墓冢在今邓州市城区东南五里之吾离冢村。曼吾离死后，子孙以国为姓，故吾离当是中原邓姓人之先祖。邓国侯曼吾离的历史地位和功绩理应受到邓州后人的肯定和敬仰。

望花楼社区

望花楼社区位于南阳市邓州市湍河街道，清朝末年，邓州城南关唐姓先祖在此建村，并建有楼房一座，楼房四周便植奇花异草，登楼可赏，故得名望花楼，沿用至今。