左眼财右眼灾，眼睛跳的预兆是吉是凶？

　　左眼跳财右眼跳灾有啥说法
　　左眼跳财右眼跳灾不仅不是迷信，而且是人们对生活中存在的易理常识的正确总结。这是因为：
　　一是，这种思想本来就来源于《易经》。比如《易经》里就有这样记载：“子时，左有贵人；右有酒食”。讲的就是在子时，你左眼感应到了某种强烈的信息，就会遇见贵人；而右眼感应到某种强烈的信息，就会有酒食之事。

　　二是，后来人们对于生活实用易理的推导，也是建立在易理的依据之上的，并不是胡编乱造的。大家知道，天地阴阳、五行之气的作用是随时随地在发挥的，人的身体就像一部信息接受终端，具有信息感应能力的；同时也会对这些信息做出自己的反应。这种反应，有时并不是你就能充分的意识到。大多会表现出某种不适，比如耳热、发烧、心跳、眼跳等等之类。由于对于易理知识的加深，人们就根据四时五行和四宫（青龙、白虎、朱雀、玄武）的原理和他们相互之间的生克制化关系，推导和总结出一般意义上的易理常识，进而指导自己的日常生活。

　　周易占卜眼跳
　　一、眼皮跳动位置的五行确定：
　　左眼上眼皮为木，下眼皮为火；右眼上眼皮为金，下眼皮为水；眼皮两处或以上位置同时跳动为土。

　　二、眼皮跳动的时辰及其五行：
　　子时属水、丑时属土、寅时属木、卯时属木、辰时属土、巳时属火、午时属火、未时属土、申时属金、酉时属金、戌时属土、亥时属水。

　　三、眼跳吉凶的一般推断之法：
　　以眼皮跳动位置的五行为主，以眼皮跳动时辰的五行为客，以主客之间生克泄耗来确定吉凶，以阴阳、五行和时辰（即地支）等之象来确定应事。

　　按时辰分析吉凶
　　子时：23点——01点前
　　左眼：意外之喜降临，会有不错好运，你的心脏要强一点，别兴奋过了头。
　　右眼：有人请你吃饭，可以省下一笔钱，但是这个人的目的不明，你要多多斟酌。

　　丑时：01点——03点前
　　左眼：家中最近很麻烦，大小事困扰着，不知该怎么办，短期内一筹莫展。
　　右眼：有人思念你，有可能是家中长辈，相互牵挂太久了，有空打电话关心一下吧。

　　寅时：03点——05点前
　　左眼：会有朋友自远方而来，狠狠吃你一顿！如果你并非别有所图或手边闲钱多，接到朋友电话一定要装忙。
　　右眼：家人有机会得到意外之财，例如忽然中了奖，也有可能丢掉的钱又找回来了。

　　卯时：05点——07点前
　　左眼：贵人贵客报到，让你生命重现曙光，多留意忽然出现在你身边；很久不见的朋友。
　　右眼：平安顺利，不必太过担心可能发生危险的状况，吉人自有天相，安心睡觉吧。

　　辰时：07点——09点前
　　左眼：人际关系会变好，许久不见的朋友再次相逢，可能捎来不错的喜讯。
　　右眼：钱财就这样不知不觉地流失掉，花了许多冤枉钱。

　　巳时：09点——11点前
　　左眼：会有好处可以捞，目前的你颇有利用价值，别人都会让你三分。
　　右眼：开车小心，提醒家人多注意平安，危险出现在四周。

　　午时：11点——13点前
　　左眼：长期耕耘总算有了结果，你可以松一口气，准备享受成果吧。
　　右眼：意料之外的事情发生，还好机率不高，继续保持警戒才好。

　　未时：13点——15点前
　　左眼：你可能在打赌或玩麻将时输了不少钱，别输光了才来后悔。
　　右眼：有好事发生，但属于微不足道，你也不会很高兴的那种小事。

　　申时：15点——17点前
　　左眼：忽然想起什么事情吗？快点去做，当下想到的，最容易成功了。
　　右眼：异性缘佳，你的贵人就是异性，他们对你，比同性宽容多了。

　　酉时：17点——19点前
　　左眼：为人辛苦为人忙，好在有收获，帮别人也是在帮自己。
　　右眼：刚认识的朋友就可以熟得不得了，和他们多混熟点会很不错。

　　戌时：19点——21点前
　　左眼：有人指派工作给你，不要想太多，快点答应，其他的问题会自然会迎刃而解喔！
　　右眼：得意忘形了吗？小心小人随时准备落井下石，你别太嚣张。

　　亥时：21点——23点前
　　左眼：享受合家团圆、多方肯定，再加把劲，你会做得更漂亮。
　　右眼：提防官司纠纷，你要不口舌冒犯人，要不就是弄坏东西！

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　　小时候，总会听到许多的民俗说法，像是左眼跳财，右眼跳灾这种，并且很认真的对待，左眼跳能高兴一天，右眼跳又会沮丧一整天，那么眼睛跳究竟是吉是凶呢？本期风水知识大全就带你一起去了解一下。

　　左眼跳财右眼跳灾
　　眼皮负责闭眼的工作，由围绕眼睛的眼轮匝肌所构成；而我们所说的眼皮跳，其实就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起，也就是部份的眼轮匝肌肌纤维在短时间内不能自主地持续收缩，以致牵动其上的皮肤。

　　一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁，其它像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。

　　最常见的眼皮跳为眼轮匝肌的“肌肉小颤动症”，每次跳个几秒到几分钟；正常的情况只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常饮食和充足的睡眠，来缩短眼皮跳动的时间。

　　如果眼皮跳个不停，便应立即找医生诊治了。假使你的眼皮跳动，是连同半侧面部肌肉、眉毛及口角皆抽动的话，则可能是颜面神经受到刺激所引起的痉挛现象，应积极治疗，否则将会出现口喎眼斜之症。

　　对于眼皮跳动，中医则认为是由久病过劳损伤心脾，或肝脾血虚日久生风造成的。

　　若是心脾两虚引起的，并兼有失眠健忘、心烦心悸、食少体倦等症，可以“归脾汤”加减药味治之；若是因血虚生风引起的，并常跳动不止，且与眉、额、面、口角相引而不能自控，则以“当归活血饮”加减药味治之。

　　眼跳的常见原因一般有以下三种：
　　1、用眼过度，身体不适
　　当用眼过度，身体不适时，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起“眼跳”。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的，一天一次或两三次，每次几下，持续一秒到两秒钟。一般不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失，也可用热毛巾敷一下眼睛，用手轻轻在跳动点加以按摩，无需医治。

　　2、眼部炎症
　　有时，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛红、眼痛等症状。这是由于眼部病变，如角结膜炎、砂眼、倒睫等引起的，应当及时就诊，通过适当的药物及眼部处理后，症状就会消失。

　　3、支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫
　　这种情况比较少见，这时，每次眼跳会持续几秒钟，病情有阶段性加重趋势，反复发作，或紧张时容易诱发。多发于有心血管病的老年人，由于脑干的血管硬化扭曲，压迫并行的面神经，产生持续性的神经异常兴奋，导致肌肉不停地收缩，眼睛就眨个不停；如果眼皮跳个不停，连同半侧面部肌肉、口角皆抽动的话，则可能是面神经受到刺激所引起的痉挛，应该吃药、打针或动手术，彻底根除病因，因此需要到医院检查就诊。

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　　如果我们从周易的角度来理解“左眼跳财，右眼跳祸”，就比较简单了，其实就是左青龙右白虎之说。可视左眼为青龙，代表着生气和希望，青龙的生气又可以引申为喜事和钱财。左眼跳动，就意味着青龙发动，自然是喜事，也很容易把左眼的跳动与钱财联系在一起了。右眼跳相当于白虎发动，白虎主凶气，自然是跳祸了。

　　如子时：左有贵人，右有酒食。讲的是在子时左眼跳有贵人，右眼跳有酒食之事。道理在于子时左眼跳，左为青龙甲乙木，在子时为得坎水生助自然为有人相助之象。在子时右眼跳，为右白虎遇子为食神，为水遇酉金为酒食之象，所以说右有酒食。

　　丑时：左有忧疑，右有人悲。在丑时，甲乙木遇到丑时要把它所藏的宫为艮为凶为土，为财，但丑又为三合金局中之物，内藏辛金，有金的成份，故对于甲乙木来说，对于财中含官杀的情况，必然产生忧疑的心里，因为对于甲乙青龙木来讲，遇到财也是非常想拿的，但拿了丑土这个财，又有被丑中含金官杀克之危或麻烦，故会产生不愉快的心情；再看庚辛酉白虎金，遇到丑时为逢墓库又为得生，为白虎旺相，主不吉，故主有人悲。原理在于白虎旺相时必有伤人之事，又何况白虎临墓，对于木来讲为随鬼入墓为有人去世之象，所以才会有人悲。

　　寅卯时因为青龙木旺，故左右眼跳都不为凶。因木旺，白虎克不了，反而为木的官，不为害而为喜。

　　辰时，辰与甲乙卯木是三合局之中的又有水气，所以在辰时左眼跳有客人来，道理在于辰有木气和水气，故有比肩和生气入门之象故有客来。可是辰时右眼跳，为白虎发动，又临辰库，辰与酉相合，酉中辛金可克辰中乙木生气，故为有损害之事。

　　巳时，左眼跳为青龙动逢巳火食伤为酒食之应。右眼跳为白虎动，巳为金的官杀，为虎动临杀主凶事。

　　午时，青龙动临食伤主酒食，白虎动金临午火官杀主凶事。

　　未时，左眼跳主青龙动，临木库主吉昌；右眼跳，主白虎动，临未土木库，又因未土在南方火局之中，带有火气，故一个未土，即有旺木之气，又有火气，还是燥土不生白虎金，故主有小的喜事。

　　申时，左眼跳，为青龙在坤宫发动，坤为土为财，又因申子为水局中的一灾，亦有水气，故为有财利之象；右眼跳动，为白虎在坤宫动，白虎临坤为虎落平原不能为害，不同临丑，丑藏艮为山，虎归山林。才能发其威，才会有人悲。这是自然界中的道理。另外，坤宫藏未和申，上面讲了未时白虎发动为有小喜，今白虎又临申，亦有未的信息，加之虎落平原之象，不能为凶的信息，那么取什么象呢？酉金为白虎，为兑为少女，坤中的申未亦可代表女人，坤又可代表田地，酉为庚辛酉的核心，亦可代表心字，合之坤，申代表的田字为思字，将兑坤所代表女人的信息加入，为有女人思念的意象。

　　酉时，左眼跳，即青龙动，这时一些朋友很容易想到酉时旺白虎气重应主凶才是，其实不必这样偏激绝对的理解白虎，因为我们看完《玉匣记》中眼跳法一节，也可以找出这样的规律即白虎，只有被克或临墓库之时才应验凶事。也就是白虎不是什么时候都伤人的，只有老虎非常饥饿的时候，才会发凶伤人。反之，在老虎不缺食物的时候，虎也会很和善的。因此，不能一遇白虎全言凶，一见青龙全言吉。必须结合实际辩证的学习研究。酉克青龙为有人敲门来客人的信息。右眼跳，为白虎发动在兑宫为酉见酉，辛见辛之象，又因辛有亲象，故有亲事。

　　戌时，左眼跳，为青龙临戌土，戌又与寅半合火局，为青龙的食伤，故主酒食之征；右眼跳为白虎动，临戌火库，戌为西方金局之中的一员，故酉见戌可视为当旺，这与玄空飞星中旺气为财是一个道理，故言聚财。

　　亥时，左眼跳主青龙临亥水发动，为青龙得生为吉，因亥与卯合卯为门户为有客至；右眼跳主白虎临亥发动，因亥中藏壬甲，又在乾宫主官府，金克亥中甲木在乾宫为有官事之征。

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　　按照星期来占卜你的眼皮跳：
　　星期一：左眼跳，今天有事情要发生！右眼跳，平常事，不要紧。
　　星期二：左眼跳，心情会很愉快。右眼跳，会发生不快的事。
　　星期三：左眼跳，有人喜欢你！右眼跳，有事会让你生气。
　　星期四：左眼跳，有想不到的事情发生。右眼跳，今天对任何事都不能插手。
　　星期五：左眼跳，有人在想念你。右眼跳，将发生一件幸福的事。
　　星期六：左眼跳，这几天会暴露你的秘密。右眼跳，近期会得到礼物。
　　星期日：左眼跳，会发生意想不到的事。右眼跳，有好运气。

　　按照男女来看你的眼皮跳
　　男人眼跳
　　左上眼皮跳主友人凶、右上眼皮跳主友人吉、左下眼皮跳主自己吉、右下眼皮跳主自己凶

　　女人眼跳
　　左上眼皮跳主友人吉、右上眼皮跳主友人凶、左下眼皮跳主自己凶、右下眼皮跳主自己吉

　　女的右眼跳是什么预兆
　　俗话说的好：“左眼跳财、右眼跳灾”。女人右眼皮跳动是什么预兆呢？真的是左眼跳财右眼跳灾吗？其实眼皮跳动是因为面肌痉挛，除占位性病变外，多是由于精神紧张，眼肌疲劳，睡眠不足，慢性疾病前兆和面瘫后遗症等因素，使得神经功能传导减弱，眼部营养不足，毛细血管与神经末梢形成触点式粘连，牵动肌肉，导致不自主跳动。如果不是上述原因引起的就多加小心了，提醒家人多注意平安，危险出现在四周。

　　男的右眼跳是什么预兆
　　男左女右都听过吧，其实男左女右是好事，但是如果男人右眼皮跳那就应该注意下了，男人右眼皮跳预示着不祥之兆。多数预示是凶兆，不论干什么都不会成功，还有身边的一些朋友，做什么事都要多注意点。不要无意间伤及人际关系等等。如过你是个生意人或者商人，在生意方面可能会受到一定的损失，失败的兆头。在情感方面也会有诸多不利。应多加注意才是。

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　　眼皮跳不停的6个原因，别自己吓自己
　　1、咖啡喝太多
　　你爱喝咖啡的习惯可能是你眼睛抽蓄的原因，由于***的兴奋特性会加速心脏速率与新陈代谢，导致中枢神经系统过度兴奋，就连肌肉也跟着“激动”，导致眼皮跳不停。眼科医师说，若你担心眼皮跳不停，可试着减少***的摄取。

　　2、压力太大
　　这是人体压力过大所发出的警讯，当身体面临庞大的压力，即可能导致眼皮抽蓄。首先你得先搞清楚压力的来源，并进行你最喜欢的减压方式，有助于缓解眼皮一直跳的困扰。

　　3、你过敏了
　　组织胺会引起属于身体保护机制的发炎反应，而造成过敏，眼皮抽蓄也是过敏时的常见反应。建议可就医，并请医师开立具抗组织胺的眼药水，能够改善眼痒或充血，及“眼睛过敏”的症状。

　　4、你没有足够睡眠
　　眼睑是身体敏感的肌肉之一，因此一点点的习惯变化都可能导致它们的不平衡。如太晚睡、或是睡眠质量差，以致眼睛疲劳而诱发眼皮抽蓄。所以医师建议，尽量早点上床睡觉，应让自己维持每天8小时的充足睡眠。

　　5、该换眼镜了
　　若你一边看书却感觉眼皮不断抽动，这说明你该换眼镜了！眼科医师说，这是因为你的眼部肌肉正加倍努力“想对焦”，而促发眼睑跳动，建议快去找眼科医师确认眼镜度数是否充足。

　　6、可能有肿瘤
　　这是非常罕见的！但全身性的肿瘤都可转移至眼睛发病，因此当你眼皮跳不停时，也不可排除各种潜在的原因。建议尽快咨询眼科或神经科医师，好安排各项检查，排除罹眼癌的风险。

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　　眼皮跳小方法
　　1、3分钟侧看胸前抛球接球
　　运动目的：训练侧视力
　　现在你将一个网球在体前往上抛，然后又将落下的网球接住。在上抛下接网球时，你的视线始终不离开远方的注视点。当网球一上一落时，你只应用眼睛的余光观看。如果你成功地掌握这种练习法，甚至能将网球往上抛1米多高，并将落下的网球重新接住，那你就能将手臂越来越远地向身体一侧移动，直至你看到网球还处手你的眼角视野之中为止。

　　2、4分钟掩眼操
　　运动目的：放松眼睛
　　坐在办公桌前，两手手肘支撑在桌子上或大腿上。将隆成拱形的手掌放在眼睛前面，掩住两眼，但不闭目，而且你还能够用鼻自由地呼吸。尽量不让光线入眼。至少练习4分钟之后，慢慢地将掩眼的两手放下，练习就此结束。接着你用眼睛的余光看一下你的侧边视野中的东西。

　　3、敷眼睛
　　在中医上对眼局部进行药熏、理疗以及针灸等都可以有效的治疗眼皮跳。

　　4、注意营养均衡
　　多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。平时可多吃点富含VA的食物，如红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。

　　5、注意休息
　　保证充足的睡眠。

　　6、定期体检
　　发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。

　　7、菊花茶
　　菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

　　8、多到户外进行锻炼
　　建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
　　平时可多食用一些对眼睛好的食物，如水果、豆制品、大蒜之类，眼睛是心灵的窗户，千万记住不要用眼过度太过疲劳，下次遇到眼皮跳的话，可以试试上面的方法。

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　　男人左眼跳注意事项
　　一、有些人认为眼皮跳无所谓，民间有“左眼跳财，右眼跳灾”之说，尤其对左眼跳更不在意，结果延误了病情；

　　二、一些人过于敏感，眼皮刚刚跳，马上就去治疗。期望“立竿见影”好得快，慌不择法，也不考虑后果。结果把本来是一种容易治好的常见病，变成了极为难治的疾病。

　　三、混淆或不确定病症。错把眼皮跳都当痉挛治，更有人拿面瘫后遗症出现的眼皮跳也当痉挛治。眼睛还跳，好象有人往我眼睑里塞了一条活鱼一样。我今天一定做了什么对不起党和人民的事，才遭到了这样的惩罚吧？

　　民间为什么会有这种说法呢？
　　古时候，人们已经发现有“左眼跳、右眼跳”的现象。中国人一贯认为，相生的两种事物肯定是一阴一阳，一好一坏，于是很自然地给这两种现象安上了“跳财、跳灾”的含义。至于是左眼跳财呢，还是右眼跳财呢？其实这个也不是乱搭配的！按照对联的要求，上联是“左眼”，下联是“右眼”（先左后右嘛！），而且下联的最后一个字是一声。而“跳财”、“跳灾”中，“灾”是一声，于是这句俗语就被定为：左眼跳财，右眼跳灾。

　　那它又是如何流传开的呢？我们不妨再设想一下：在一个村庄里，有人编出了这句顺口溜。他碰到了100个眼皮跳的人，于是向他们讲了这句顺口溜。假如50个人应验了，50人没应验。而这100人中的某一个人又碰到了眼皮跳的人，于是又向他讲了这句话。假如这个人应验了，他便深信这句话；即使没有应验，这句话也已经被他记下了。而且，一个人的一生肯定不会只有一次眼皮跳，这一次没有“应验”，下一次可能就“应验”了（实际上只不过是碰巧撞上了而已）。只要十次之中有一次应验了，大家绝对会相信——中国人对于鬼神之说，向来是宁可信其有不可信其无的。

　　现在，这句似乎有魔法的俗语依然在现代社会“焕发着活力”，有无数的人在疲劳得眼皮跳时总会想起这句话，也总会信了这句话——纯粹的心理作用。

　　眼皮跳的祸首是谁？
　　专家认为，眼皮跳动可以分“生理性”和“病理性”两种，生活中最常见的是生理性的。那么，下面我们就再接着说一说，这两种跳动都是怎么引起的？

　　“生理性”眼皮跳：易在用眼过度或劳累、精神过度紧张、压力过大、烟酒过度时出现，发作时间较短（通常数秒钟）、跳动程度不严重。

　　“病理性”眼皮跳：可由眼睛屈光不正（近视、远视、散光等）、眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等导致，发作较频繁、持续时间长、跳动幅度大，有人会连眉毛、额头、嘴角甚至半边脸都一起抽动。尤其面部肌肉痉挛后引起的眼皮跳动，99%是因支配眼皮肌肉运动的面部神经被颅内异常血管压迫刺激，1%为颅内肿瘤、蛛网膜粘连刺激面神经所致，因此也被视为颅脑内疾病的征兆。

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　　怎么对付眼皮跳？
　　给大家推荐几个小方法，大家可以尝试一下：
　　1、暂停电脑作业让眼睛休息；
　　2、有效地排除压力，保证充足的睡眠；
　　3、用温热的毛巾敷在眼睛上让血液循环变顺畅，什么？办公室没有热毛巾，那么晚上回家敷一下吧！
　　4、使用指腹像弹奏钢琴一般在上下眼睑温柔地按摩，当然如果你会穴位按摩就更好了。选穴：眼点穴、合谷穴为配穴。左侧眼皮跳患取右边穴位，右侧眼皮跳患取左边穴位。（就是这么任性！）以左眼皮跳动为例，用右手拇指按于右侧眼点穴，先用拇指腹轻揉2分钟，再用拇指尖按此穴位3分钟，最后再轻按合谷3～5分钟。

　　眼皮跳的几种诱因，大家不妨对号入座。
　　一、精神紧张或睡眠不足。偶尔出现的眼皮跳动（每次跳几秒到几分钟），多与精神因素有关，在疲劳、情绪紧张等情况下会出现，往往局限于一侧的上眼皮或下眼皮跳动。暂时性的眼皮跳动一般不需要治疗，只要多休息，精神放松，保证充足的睡眠，多数会在短期内自行消退。稍微严重者可适当服用安神药物，必要时可到精神心理科咨询。

　　二、用眼过度。用眼过度或劳累会引起眼肌疲劳，进而发生痉挛性收缩。建议减少用电脑、看触屏手机、看电视屏幕的时间，眼球干涩时，适当滴一些人工泪液。在外界光线的持续刺激下，如强光、弱光下用眼太久，用眼距离不当等，也会造成眼皮跳。建议无论白天夜晚，用眼时光线要柔和，不要在户外强光下看书，切忌在黑暗的房间使用电脑。电脑显示器后面的空间要尽量大，这样视线可以离开屏幕休息。台灯不应放在电脑旁边，照明方向应均匀地由背后上方或左斜前方投射。

　　三、眼镜度数不合适。眼睛屈光不正、近视、远视、散光、眼内有异物、倒睫等也可导致眼皮跳。戴了度数不适合的眼镜，会让眼部肌肉不自主紧绷，造成眼皮跳动，建议尽快到正规医院眼科配眼镜。

　　四、面肌痉挛。如果单侧下眼睑跳动并伴有同侧面肌肉、口角抽动的话，则可能是面肌痉挛的早期表现。面肌痉挛是由面部的血管团发生异常，刺激到面神经引起，按摩、休息等方法都不会改善症状，应及时到医院神经外科接受诊治。

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　　眼皮跳日常护理
　　1、注意饮食，适当休息：因其发病原因不同，治疗方式也各有不同。不管是是生理性因素还是病理性因素，注意饮食卫生、注意睡眠一定是最重要的。不吃刺激性的食物；休息好，身体得到了充分的恢复，身体抵抗力防御力才会增强，自我修复能力也会增加。对于生理性的眼皮跳，较轻微的，可以适当闭目休息一下。

　　2、按摩：用大拇指按住太阳穴，用食指指腹从眼睛内侧（内眼角）开始，抚摩到眼睛外侧（外眼角），上下眼皮轮换按摩。

　　3、避免强光或光线过暗：大太阳天应该戴太阳镜，不在过暗的灯光下看书写字，不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。

　　眼皮跳分为上眼皮和下眼皮跳
　　在生活中，不少人都有过眼皮跳的经历。跳动多出现在上眼皮，有时也会在下眼皮，不为人的思维和意识所控制。眼皮跳分为生理性和心理性，前者一般很快就会过去，有时候也会持续几天；而后者比较严重，呈进行性发展。

　　眼皮跳分生理和心理性
　　据了解，生活中通常引起眼皮跳动的原因，包括过度劳累、紧张、眼睛本身的疾病或用眼不当，以及外伤等，这些因素可以刺激眼部神经，导致肌肉收缩，然后就会引起肌肉跳动。

　　生理性眼皮跳一般比较轻微，如果是劳累过度，休息后就会好，即使是有炎症等病因也都是可以通过治疗缓解的。而面肌痉挛后的眼皮跳的病因在脑内，是很难自愈的，发展趋势是进行性加重。

　　眼皮跳，很多人认为是有好的事情发生或者有不好的事情发生。

　　从医学上讲，眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉－轮匝肌反复收缩，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎……

　　医治方法一方面要注意休息，如果严重的话可适量服用奎宁（医生监控下才可服用！！！），特别严重的要到医院去哦！

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　　眼皮跳的原因
　　1、自我暗示：眼皮跳有时是深层意识对于自己的暗示，也是事情的徵兆，这可以说是第六感。

　　2、心理状态、情绪所引起的：一些心理的因素也会引起眼皮跳，比如情绪不稳定等，当心情好转时眼皮就不会再跳了。

　　3、肌肉痉挛：由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛出现的眼皮跳，通常会持续20秒左右，用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。

　　4、受刺激和压迫：支配眼部肌肉的神经纤维，受到炎症的刺激或是压迫，也会眼跳。但这种情况比较少见。这时，每次眼跳会持续几秒钟，病情会有加重的趋势，还会反复发作，紧张的时候就很容易诱发。最好去医院检查就诊。

　　5、用眼过度：用眼过度、身体感到不适的时候，眼部的肌肉就会不由自主地抽动起来，引起“眼跳”。这种原因引起的眼跳，常常是偶发性的，一天一次或两三次。一般不需要用药，只要适当地休息，症状就会消失。

　　6、视网膜脱落或是眼部疾病：严重的乾眼症、眼睛倒睫毛、结膜炎、角膜炎而导致眼皮跳。眼睛屈光不正、近视、远视或散光等也会眼皮跳。如果眼睛痛或者看东西模糊、双影，这时需要仔细地进行眼科检查，因为这些症状很可能是视网膜脱落或者眼睛感染的前兆。

　　7、药物或饮食失调引起的：有时眼皮跳来自饮酒，酒精的刺激，或其他刺激性饮食的刺激所使然。或者服用某些西药的刺激。或者食用火气大的食物，而使身体上火而刺激神经，而导致眼皮跳。

　　8、其他疾病：身体有疾病时也会引发眼皮跳，这种眼皮的跳动时间不较长。急性肾衰竭的前兆，因为尿素蛋白的升高、血钙降低，而导致眼皮不停跳动。中年妇女可能荷尔蒙不平衡而眼皮跳。中暑、热衰竭、打嗝等，都可能会导致眼皮跳动。属于疾病的眼皮跳情形很多，因此若是此类的眼皮跳者，应前往医院看神经科。

　　9、面部痉挛：眼皮跳或嘴角抽搐都可能属于面神经的疾患，临床通常诊断为面肌痉挛。如果持续时间长，甚至双眼都跳，给生活带来了麻烦，就应该去医院查找病因了。面肌痉挛如不治疗，一般不会自然好转，且发作会逐渐频繁，数年后可能会出现面瘫。因此，患有面肌痉挛的患者应尽快到正规医院就诊治疗。

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