调皮和贪玩是孩子的天性，调皮的孩子虽然聪明，但是做事情也会缺乏耐心，总是一会儿玩玩这个玩具，一会儿又碰碰那个玩具，一会儿又想学这个，一会儿又想学那个，整天都漫不经心的，做事情也虎头蛇尾，很少能专注的完成一件事情或者对一件事物保持长久的兴趣，这让家长和老师都十分的苦恼。那么，究竟要怎么样去改变孩子多动和坐不住的坏习惯呢

注意力训练专家介绍，孩子好动坐不住的主要原因是孩子注意力太容易分散，而且孩子的注意力在小的时候很容易被外界的事物所吸引。事实上，孩子的注意力抑制冲动的能力都是跟大脑的发育有关，每一个孩子的注意力能够集中的时间也是不一样的。

对于停不下来的孩子，家长和老师千万不能强制性的对孩子提出要求，而是需要耐心和细心的培养孩子集中注意力的能力。

一、给孩子制定一个合理的作业时间

作为孩子的家长和老师，要依据孩子的年龄和特点给孩子相应的作业量，或者说把孩子把作业一部分一部分的完成，这样一方面有利于孩子集中注意力，另一方面还会帮助孩子在学习的时候做到张弛有度，提高学习效率。

二、要求孩子每次只做一件事情

孩子学习和做事情最大的“敌人”就是注意力不能集中，所以，作为孩子的家长和老师应该要告诉孩子，不管面临多么的艰难的任务，我们都要想办法做到最好，如果想要把事情做好的话就不能有杂念，一次只想和做一件事情。

三、不要剥夺孩子玩的时间

爱玩是孩子的天性，如果孩子的天性都没有得到满足，他们是不可能专注的去做任何事情的。如果说家长和孩子剥夺了孩子玩的时间，那么孩子就会想着要去拖延时间、磨蹭的去做作业和做事情，这非常不利于孩子的学习习惯的养成。

宝宝出现好动，家长一定要静下心来，正确的认识，正确地对待。给宝宝找到原因，对症治疗，不要给宝宝刻意的去阻扰，宝宝正处于生长发育时期，而且宝宝活泼好动，对周围新生的事物比较好奇。这是宝宝对新生事物好奇心的表现，大可不必过于紧张，要采取正确的引导方法，不要采取训斥、打骂。因为宝宝好动只是对新生事物的接受，用于开发宝宝的智力，如果刻意的去阻挠，会影响宝宝智力的发育，这种情况就不要紧张了。

随着宝宝长大，慢慢也会好转的，早期也是不主张给宝宝使用药物的，家长只要给予过多的关爱，宝宝慢慢会好的。让宝宝在健康快乐的环境中成长、长大。