近日，我国内蒙古自治区、黑龙江省、云南省、上海市、北京市、陕西省、河北省、浙江省、福建省、广西壮族自治区等地相继发生新冠肺炎本土疫情，疫情防控形势严峻。国外部分国家从病例样本中检测到一种新冠病毒B.1.1.529变异株，世界卫生组织将其定义为第五种“关切变异株”,取名奥密克戎变异株，目前已波及6大洲46个国家，呈快速流行形式。为严格落实“外防输入、内防反弹”的防控策略，有效控制和降低疫情传播风险，青海省疾控中心发布健康提示如下：

一、主动报备，积极配合防控措施

凡是近期自呼伦贝尔、通辽、齐齐哈尔、德宏、哈尔滨、上海(浦东新区、青浦区)、苏州、徐州、杭州、宁波、绍兴、石家庄、安溪等发生本土疫情地区来青返青人员，在做好个人防护的前提下，及时向所在地社区(村)、所在单位报告，按要求配合做好核酸检测、健康监测等各项防控措施。需要居家隔离者请配合管理，足不出户。不需要居家隔离者，请减少外出，必须外出时做好个人防护。

二、密切关注疫情动态

请广大群众密切关注省外疫情发展动态，如非必要不要前往中高风险地区及疫情发生地区。对出行的各位广大群众朋友，请到达目的地后及时根据当地的疫情防控要求，配合当地疫情防控措施，做好个人健康监测。

三、切实做好个人防护

请广大群众继续保持良好的个人防护，科学佩戴口罩，不扎堆，不聚集，少聚集、用公筷、分餐制等良好个人卫生习惯；自觉遵守防疫措施，在商场、超市、酒店等人员聚集的地方保持一米以上距离等。

四、加强自我健康管理

如出现发热(≥37.3℃)、头痛、干咳、乏力、咽痛、鼻塞、流涕、嗅(味)觉减退、腹泻等症状，及时到就近医院发热门诊就医，主动告知旅行史和接触史，就医过程中做好个人防护，尽量避免乘坐公共交通工具。

五、积极接种新冠疫苗

做好疫苗接种是疫情防控的重要手段，请3岁及以上、重点人群、未完成全程接种等适龄、无禁忌症人群尽快接种新冠病毒疫苗，重点行业从业人员尽快完成第三针接种。

六、强化流感防控

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状。今年冬春季新冠疫情与流感等呼吸道传染病出现叠加流行的风险加大，流感的防范不容忽视。

防护措施

1.尽快接种流感疫苗，优先接种对象为医护人员、养老机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；托幼机构、中小学校的教师和学生；监所机构的在押人员及工作人员；60岁及以上的居家老年人；6月龄-5岁儿童、慢性病患者；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性等。对于≥6月龄且无禁忌证的人群均可接种流感疫苗。

2.保持良好的个人卫生习惯。戴口罩，勤洗手，尽量避免去人群聚集场所；出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻，然后洗手；尽量避免接触眼睛、鼻或口。家庭成员出现流感患者时，要尽量避免近距离接触，尤其是家中有老人与慢性病患者时。

3.托幼机构、学校、家庭、医院、工厂、养老院等集体单位容易出现聚集性疫情。应加强这些重点场所的日常通风、清洁、消毒工作，一旦出现疫情及时处置上报。

七、防范诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒感染性腹泻全年均可发生，以冬春季节高发。多集中在学校、托幼机构、医院等人员密集场所发病。通常经过以下途径感染：食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病毒感染者(如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具)。牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类也是引起感染的常见食品。

诺如病毒感染性腹泻以轻症为主，最常见的临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数患者症状持续2-3天后即可康复。少数病例会发展成重症甚至死亡，重症或死亡的高危人群为高龄老人和低龄儿童。

防护措施

1.注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前；不喝生水；不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶，牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用；水果和蔬菜食用前应认真清洗，不吃不干净的水果和蔬菜。

2.不接触病人呕吐物、排泄物及其污染物品。诺如病毒肠炎患者在患病期至康复后3天内应进行隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。被患者呕吐物或排泄物污染的环境或物体表面，应用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒。

八、杜绝非职业性一氧化碳中毒事件发生

随着冬季天气逐渐寒冷，部分群众使用煤炭、天然气取暖的需求增加，非职业性一氧化碳中毒事件也进入高发期。发生非职业性一氧化碳中毒的主要场所为家庭，包括使用煤炉、炭火等取暖设备的居室，安置燃气、煤气热水器的卫生间或淋浴房，使用燃气、煤气灶具的厨房等。此外，使用小型油、汽发电机的车库、地下室以及密闭的空调汽车内也是高危场所。发生一氧化碳中毒的临床症状主要与机体血液中碳氧血红蛋白浓度有关。轻度及中度中毒后迅速脱离中毒环境并及时抢救，一般无后遗症状。重度中毒患者病死率高，存活者可有严重后遗症。

防护措施

1.注意采暖安全，寒冷季节如有条件尽量选择集中供暖。家中使用燃气、煤气灶具或小型油、汽发电机时，应保持良好的通风状态，最好安装一氧化碳探测器，并定期检查维护。

2.一旦发生非职业性一氧化碳中毒，应立即开窗通风，同时迅速将中毒者转移至空气新鲜且通风良好处。尽快拨打120急救电话，尽早进行高压氧舱治疗；对于出现呼吸及心跳停止的危重患者，应立即给予人工呼吸和心脏按压。

来源：青海日报