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做面条不用面粉?减脂美味一手抓,百年手艺,四代传承,学起来

免费算命 宝宝起名 2022-04-09 3 0

顺德名吃·渔面顺德美食之所以闻名天下,一方面在于它对于食材的讲究,一方面就在于它花样繁多的烹饪方式。

一条鱼,一只虾,甚至一杯牛奶,在顺德大厨手里,都有数十种甚至上百种做法。

而要说到顺德鱼类美食时,就不得不提这一碗最具代表性的:

❖渔面

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渔面的来源与传承:

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据《顺德县志》记载,鱼面是清道光二十五年(1845年)大良清晖园一位梁姓厨师创作的。在顺德,每逢过生日都要做鱼面,代表长寿年年,因此鱼面也有“长寿鱼面”的称号。1911年,鱼面作为中国岭南名产参加巴拿马举行的万国博览会,以“银丝鱼面”获得银质奖。后因其制作工艺复杂、成本昂贵故不能大量生产,渐渐失传。 中国烹饪大师梁锦辉,经过十年的匠心研究,将传统鱼面复得和升华,取名“大佬辉渔面”,2014年7月,荣获“中国名小吃”的称号。

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鱼骨制汤,鱼肉做面,小小一碗融合了一整条鱼的精华,入口清甜淡雅,渔面Q弹爽口,没有一丝丝腥味。

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不同于传统的面条,顺德渔面制作过程中,不添加任何面粉,而且只取鱼身上最细嫩的部位的肉,一条五斤左右的大头鱼(花鲢),也只能做出一碗面条,不得不感叹顺德人对食材的考究。

渔面不仅颜值高,口味赞,而且高蛋白,低脂肪,非常适合健身减肥人士,跟着大师学起来!

梁 锦 辉

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南粤名厨

中国烹饪大师

羽景韵食品创始人

ARE YOU READY ?

一切准备就绪,开工吧!

所需食材

主料:

大头鱼一条(3-6斤为宜)

配菜:

胡萝卜100克、白萝卜200克、线瓜100克、葱花10克

鱼泥调味:

盐10克、糖20克、玉米粉40克、清水100克、花生油30克

煮鱼骨时调味:

盐5克、米酒10克

煮制时调味:

盐20克、糖30克

具体用量 根据个人喜好添加

第一步

· 宰杀清洗 ·

✔ 大头鱼宰杀放血、刮掉鱼鳞,剖开肚子,去除内脏和黑色的膜,清洗干净。

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第二步

· 鱼肉改刀 ·

✔ 从鱼尾部开刀,剔下鱼肉。

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✔ 鱼骨斩成五公分左右的段。

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第三步

· 鱼胶制作 ·

✔ 垂直着下刀,用手腕的巧劲左右摆动,刮下鱼肉,刮到见红肉的地方就停止。

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✔ 鱼蓉里加入少许盐和糖,用手反复搅打至出胶,再加入少许糯米粉和水搅打均匀,最后加入少许花生油继续搅打片刻,备用。

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第四步

·熬鱼骨汤·

✔ 放入少许盐腌制一下鱼骨。

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✔ 锅内放少许花生油,开大火,下入鱼骨煎片刻后,改中火,煎至鱼骨呈金黄色翻面,加入少许米酒,盖上盖子闷3-5秒,然后加入开水,猛火煮5-6分钟,捞出鱼骨。

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第五步

· 煮鱼面 ·

✔ 把鱼胶放进裱花袋后,剪一小口,细心的挤入鱼骨汤里,然后加入胡萝卜、白萝卜、线瓜,撒入适量的盐和糖,即可。

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✔ 出锅时,先放面,撒上适量葱花,最后浇上鱼汤即可。

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开 饭

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