羊发现一个颠覆认知的事：

古代的plmm的精致度，很可能碾压我们现代打工人啊！！

提前说：无广，干货满满

还记得「美人氛围」吗？咱们整天研究的花活儿，人家千年前就玩明白啦~

很会的古代mm，能让你还没看清脸就感慨一句“卧槽，好美！”

好家伙，咋做到的？

听说她们是通过配饰的声音、随身的香气、若隐若现鞋印，来搞心态的~

比方说脑袋上戴的步摇，衣服上戴的环佩，都是为了走路时微微颤动、光彩流溢。

左：步摇

右：玉坠领

一步一摇曳，还会隐约产生的细碎叮当声。

这不就妥妥的出场自带出场BGM了吗？

左：金镶玉步摇

右：蝴蝶步摇

还有哈，“翡翠屏中，亲爇玉炉香”说的就是古代mm的香薰生活。

闺房之所以称为香闺，就是因为有很多香器：熏炉、薰笼、熏香球

她们将香囊系在肘后，就跟咱们在关节处擦香水一个原理叭！

不仅如此，睡前还会用花瓣制成的香膏擦身体（鼻子犯罪，嗅到辽她的美

熏香、浴香、配香、涂香、调香…

一整套下来，人人都是袅袅香气萦绕的香香公举！

当然，靠鞋印搞心态也是撩人于无形。

像下面这种马蹄鞋，就是方便美人们走路在地上踩出jio印的。

古代人管这种鞋子叫“步步生莲”，羊咋看咋像1.0版本的高跟鞋

平时尚且如此，一到节假日，那就是姐姐妹妹们的修罗场。

比如元宵节——

因为时值冬季就在额头贴梅花，这都是小儿科。

美人们的耳环竟然是精心挑选过的灯球你敢信？这比现在的元宵节可有意思多啦！

因为有灯就会吸引蛾子，所以她们还会在头顶佩戴闹蛾配饰。

“蛾儿雪柳黄金缕 笑语盈盈暗香去”就是描述这种元宵节美人的

隋代出土的闹蛾

由金银、珍珠、宝石构成

对惹，你们还记得前几年流行的晚安粉吗？

就那种擦了伪素颜，让直男傻傻分不清楚的粉饼。

应用场景：和男票出去旅游时

本来这种糊弄男票的小心机，是日本那边比较流行。

没想到中国的古代美人，在春秋战国时就在这么操作了

天啦，最早竟然可以追溯到西周时期——

古代人通过反复研磨粟米，加入丁香等药材制作成香粉，称为英粉。

由于英粉含有一定的粘性，所以擦在脸上对肌肤的保湿效果不错。

主要诉求美白遮瑕，睡前擦个粉，隔天起床也是美美的。

古诗云：鬓云欲度香腮雪。

形容的就是古代美人睡醒时鬓角还沾着英粉，像香腮边上沾着雪一样。

真·睡美人

英粉之外，古代美人还有：迎蝶粉、玉女粉、胡粉、利汗红粉、玉簪粉、珍珠粉…

而且装粉的盒子也挺讲究的！有玉的、瓷的、象牙的、琉璃的…

能消费得起粉盒的，往往都是钞能力的中产阶级+。

古代管粉盒叫香盒、油盒

除了擦粉，古代mm敷面膜也挺勤快滴。

一直以为她们不如咱们现代女生会臭美，结果没想到人家早早就用上了蜂蜜珍珠面膜

美妆达人杨玉环，每天早上敷的面膜叫玉红膏。

根据《香奁润色》记载，是由杏仁、滑石粉、龙脑、麝香…

以及主要成分——鸡蛋清

霸道总裁武则天，用的是御医调配的常敷面脂。

(主业：御医；副业：起名小天才↑)

主要成分有黄芪、山药、白芷、瓜蒌、木蓝皮…

外加灵魂成分——猪油（礼貌小猪：你吗？

这么努力变美，说明古代美人也是不好当的。

《诗经·硕人》中对美人做了定义：肤柔、肤白、皓齿，眉传情、唇带笑。

举个例子（bu shi

嗯？？？

前两项说的不就是古人对于「嫩肤」的美好向往吗？

老实说，我们现代人也hin想搞明白⚡❕

ok，今天的内容就来唠唠如何嫩肤٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ

干货满满的实操功课，不看你血亏哦~

到底怎样才叫皮肤嫩？

考考你：人体最大的器官是什么咧？

当然是…皮肤！这块儿质感的好坏，直接决定了第一印象。

中国人不骗中国人，你说左右哪个看起来更想贴贴？

⚠attention！五官不变的情况下，肤况好坏决定颜值高低。

在这一点上不论男女，皮肤状态好看起来就是不一样<(｀么´)>

日本男性通过化妆修饰皮肤问题

上面两个例子，我们都能直观的感受到皮肤变嫩的好处。

所以嫩肤的目的很明显，就是维护、改善、修复人体最大的器官。

判断标准是啥呢？

7个条条框框：厚度、水润度、透明度、细腻度、弹性、紧实度、肤色。

，竟然这么多…

今天我们先讲前4个——

它们对应的是我们的皮肤的外在表现，也就是「表皮层」的状态。

如果表皮层足够好，我们的皮肤外观看起来才能够“嫩”。

是不？

so，当我们把这4个指标进行拆解，表皮层不够嫩的真相就变得清晰明了。

1、健康：厚度=完好的皮肤屏障结构和功能

2、亚健康：水润度=皮肤含水量+保水力、透明度≈新陈代谢的能力

3、美观：细腻度≈毛孔的粗大程度

Step1、皮肤屏障比你想的更重要

1、健康问题的本质：皮肤屏障是关键！

表皮层不止一层薄薄的结构，它包含5个层次。

但羊不打算给大家掰扯太多，重点讲最主要的「皮肤屏障」。

因为它是皮肤的保护层。

我们用手摸到的肌肤触感，就是皮肤屏障呈现出来的状态。

这是谁的手？评论区有人能猜到吗？

而皮肤屏障=皮脂膜+角质层。

所以第一步的实操思路是：强化皮脂膜屏障功能、保护表皮的正常结构。

① 为什么要强化皮脂膜屏障功能？

就像手机膜是保护屏幕不被划伤一样，皮脂膜的主要功能是：保护皮肤免受刺激和伤害。

所以一旦屏障受损，我们的肌肤就很容易干燥、脱屑、灼热、瘙痒…

屏障受损的苦果在于肌肤无法抵御外界刺激引发的炎症，炎症性老化也会降低新陈代谢减缓屏障修复。

长此以往就是恶性循环惹

左边健康肌肤，右边干敏肌

② 为什么要保护好皮肤屏障？

热知识：角质层是由死亡的细胞组成，好比房子的外墙结构，比较坚实。

所以很多人喜欢把角质层比作城墙，角质层的正常意味着肌肤的状态越稳定。

如果你不是敏感肌肤，但遇冷遇热脸部却比其他人更容易泛红。

很有可能是因为角质层受损，其下的毛细血管收缩功能异常导致。

一旦角质层受损，微观视角下皮肤就会毛毛糙糙的，看起来不够平整光滑。

可想而知，摸起来也会糙糙的。

2、健康问题的实操：皮脂膜&角质层

① 如何强化皮脂膜屏障功能？

对于皮脂膜受损的姐妹，可以通过物理治疗来强化屏障功能。

皮脂膜是皮肤上的一层弱酸性的薄膜，水油比是7：3，当水油比相对稳定的时候就能保持完整性。

皮脂膜中的油性物质是由皮脂腺分泌的油脂、角质细胞间脂质共同构成，也就是说我们人体可以自己分泌。

医美上的物理治疗分为电离补水和超声补水两种方式。

电离补水是将水分子先电离成水离子，这种水离子与护肤品中的补水不同，很容易穿过细胞膜做到深层补水。

这样就可以暂时分摊受损皮脂膜的工作压力，让肌肤有自愈的空间，慢慢分泌油脂，最后实现动态的水油平衡。

除了电离水，超声补水也是敏感肌肤不错的治疗方式，不止可以补水还可以结合其他药物或者胶原蛋白进行超声导入治疗，在表皮层形成有效浓度

同时超声导入可以搭配黄光进行组合拳治疗！

② 如何增加表皮的韧性？

对于皮肤敏感或过薄的姐妹，可以在医生的指导下进行「光子嫩肤」或「射频」干预！

射频羊经常会在抗衰篇详细叭叭，这回咱们主要讲一下光子嫩肤哈——

大家对光子嫩肤的主要印象还是它能通过刺激胶原蛋白生成来增厚真皮层，但其实它同时也能够刺激皮下细胞的愈合，通过改善角质层细胞间质，来恢复角质层的完整性。

⚠正规使用光子嫩肤是不会破坏皮肤屏障的。

大家常念叨的屏障受损不能做光子嫩肤，是因为脆弱的屏障承受不住太高能量的光子嫩肤⚡

so，敏感肌做光子嫩肤的正确思路是：低能量，多次数，个体化！只要遵循这个逻辑，就能在光子嫩肤的帮助下，逐渐恢复肌肤屏障

ps.皮肤屏障受损的姐妹，除了羊上面讲的治疗方式，日常记得防风防晒，不要用碱性清洁剂

Step2、解决皮肤缺水和代谢异常

1、亚健康问题的本质：干燥暗沉是因为缺水和代谢异常！

肌肤干燥和肌肤暗沉这两项问题经常同时存在，这是因为它们都是肌肤的亚健康特征。

① 为什么肌肤会干燥？

皮肤干燥的根本原因在于肌肤的含水量以及保水力下降了。

含水量与我们的肌肤本身自带的玻尿酸息息相关。玻尿酸拥有很强大的吸水功能，能够保持肌肤的水润度和光泽度。

抛开基因、环境等因素有关，玻尿酸是会随着年龄的增长而流失的。

科学研究数据表明：

以20岁的玻尿酸含量为基础，30/40/50岁时玻尿酸含量分别下降12%、20%、40%。

保水力与前面讲的皮肤屏障有关，只要按顺序把第一步做好，就不用担心我们肌肤的保水力。

如果感觉自己洗完脸什么也不涂会紧绷绷，那就先暂时不要考虑这一步，重新回到第一步，做好屏障的修复、强化工作。

② 为什么肌肤会粗糙暗沉？

当肌肤处于亚健康状态时，代谢能力就会减弱变差，从而在皮肤表面残留一些多余的脂类、蛋白质堆积。

这时，就会出现肌肤触感变粗糙，看起来也灰蒙蒙不够透亮的样子。

所以第二步的实操思路是：提高肌肤的含水量、提高肌肤的代谢力。

2、亚健康问题的实操：含水量&代谢力~

对于只是普通的肌肤干燥而言，我们可以采取的医美手段是中胚层疗法，在皮肤内补充玻尿酸。

现代人熬夜和情绪压力都会导致人体代谢异常，也就是我们之前调侃的累丑。

代谢异常是一个整体，但表现在皮肤上就是：暗沉、缺少光泽…

这时候做好皮肤的清洁管理就比较重要，能对皮肤的环境起到一个良好调节，帮助皮肤提高新陈代谢的能力

ps.皮肤代谢能力差除了与皮肤亚健康状态有关，也与我们人体的内环境有关。宝子们除了关注护肤，一定要早睡和运动，整体代谢能力好皮肤代谢能力自然好~

Step3、改善皮肤平滑度

1、美观问题：毛孔粗大！

柔嫩的肌肤一定是平滑的，无异议吧？

有哪些问题会造成我们的皮肤不够平滑呢？答案是：痘坑、毛孔。

只要存在这两者，皮肤的细腻度就很难提升上来~

所以第三步的实操思路是：有痘坑的解决痘坑、有毛孔粗大的解决毛孔。

痘坑，羊以前写过2种详细的治疗方法和真人测评效果，感兴趣的bb可以戳此开门：点阵激光、黄金微针。

所以在这一part，我们主要讲毛孔 。大家可以看看自己的VISIA检测结果在毛孔这一项的数值。

如果这个数值低于20，证明我们的皮肤的毛孔在同龄人排名中处于拖后腿的状态。

而毛孔粗大的人又可以根据临床表现分为干性毛孔、油性毛孔、衰老性毛孔。

在前面两步的问题解决后，干性毛孔粗大的问题基本也over了——强化屏障增加保水力，深层补水增加含水量。

so，我们的实操部分主要讨论油性毛孔粗大&衰老性毛孔粗大

① 油性毛孔粗大是什么原因？

油性毛孔粗大是皮脂过度分泌的结果。

咱们平时熬夜啊、激素紊乱啊、压力山大啊…都会导致皮脂腺分泌增加、排泄不畅。

因此，油性毛孔粗大要思考的是如何成功去油。

② 衰老性毛孔粗大是什么原因？

衰老性毛孔粗大人人都无法避免，是我们随着年龄增长，皮肤自然老化呈现出来的外观。

原因在于皮肤失去弹性，毛囊周围缺少结构性支撑，逐渐变垮、变大…

所以，解决衰老性毛孔粗大的关键在于胶原蛋白。

2、美观问题的实操：不同类型不同治疗~

① 油性毛孔粗大怎么办？

油性毛孔粗大的解决办法直观明了：果酸、点阵激光。

果酸是目前公认的治疗油性毛孔粗大最有效的治疗方法之一。

果酸最大特点就是可以剥落陈旧角质、深层次清洁毛孔来达到调整水油平衡的作用，主打的就是一个词“嫩白”。

一般而言，一个疗程是4次，1个月做一次。

点阵激光则是启动皮肤的创伤修复机制，一边刺激胶原蛋白再生填平毛孔，一边调节皮脂腺过度分泌起到控油效果。

通常情况，一个疗程是3次，间隔3个月左右做一次。

没找到油性毛孔，给大家看个点阵激光治疗痘坑的案例哈！

② 衰老性毛孔粗大怎么办？

衰老性毛孔粗大可以选择黄金射频微针。黄金微针和点阵激光的原理相同，都是利用刺激胶原蛋白来填平毛孔。

只不过黄金微针利用到的是微针+射频的能量，因为有了射频的收紧作用，所以对抗衰老性毛孔hin管用！

其他方法：射频、超声炮、热玛吉等等能刺激胶原蛋白再生的抗衰仪器。

ps.毛孔本身也受基因影响，有些人天生毛孔的孔径就偏大，这种毛孔是无法改变的，需要我们调整心态接受事实~

讲到这里，今天的嫩肤小课堂就到此为止喽~

嘱咐崽崽们一句，嫩肤虽然很重要但也要循序渐进，切勿医美大乱炖，皮肤也是需要休息滴。

正因如此，我们才要有逻辑的嫩肤，遵循分型对症治疗，保证每一分小钱钱和每一次努力都精准打击皮肤痛点。