12星座最容易得什么心理疾患

快节奏的生活使我们应该注意不正确的生活方式，但我们又是否注意到自身的精神状态了吗？其实我们同样也饱受着各种心理疾病的煎熬。按照十二星座的特质列出了各自最易中枪的心理问题调理建议，一起来看看。

白羊座：精力强迫症

白羊座精力十足，似乎永远不知疲倦，工作生活之中像一个不知疲倦的前排冲锋兵，但是精神和体力是两回事，现代社会大量重复劳动使得不能按时完成工作，强迫的思维便会慢慢占据白羊座的脑海，痛苦也就随之而来。再强悍的人也无法禁受住高强度的运转，该休息就休息，不然你这截火箭迟早烧完燃料。

调理方：工作是做不完的，不如把精力放到锻炼身体上。参加一些健身俱乐部，把精力能量转移。

金牛座：适应性障碍

金牛座有很强的自我意识，喜欢做些自己能够掌控的事情，而在瞬息万变的现代生活之中，是难以保证一个人拥有完全理想的生活工作环境的，而是人要适应环境，不是等着环境适应人，金牛座不喜欢变动的个性，将会让自己时刻感到莫明的不安，慢慢变得消极，和世界隔绝开来。

调理方：主动去熟悉周围环境，多倾听参考他人的新想法新创意，大胆去尝试和实践。心境慢慢变得平和，也就能渐渐和周围融为一体。

双子座：孤独脆弱

双子们平常喜欢滔滔不绝，但现代社会里的人际关系日益脆弱，有时候在喧闹过后，在冷清的环境里，爱说话的双子往往感喟良多，内心情绪交杂，反而会深感惶惑。就算电话中的声音寒暄应酬不少，双子座们无法安定的个性还是更喜欢抽空和朋友坐坐，去真切地看着对方的脸。 表面嘻嘻哈哈，只不过是想掩盖孤独脆弱的藤脉爬上双子座的心头罢了。

调理方：同事、同学都是倾诉的好对象，要想告别孤独，不能等着别人来找你，更多要靠改变自己。

巨蟹座：信心缺失

社会信息爆炸，时刻都会有新事情发生，巨蟹座情绪化的个性总是把自己圈在个人想象世界中，对现实的种种变化只会产生更多的失望之感。比如对社会上的不公现象看不惯，对他人的生活习惯不能适应，对信仰泯灭而产生无归属感等，这些往往更容易使巨蟹座心理失衡和对生活的充满失落沮丧。

调理方：早上起来多对自己喊两声：今天又是新的一天，我要坚强，我要相信自己！这样的口号别看简单，却可以给自己有效的心理暗示，把信心显露出来。

狮子座：难以承受事业受挫

狮子座个性直接，很有野心。很容易犯急功近利的毛病，为追求事业上的成功，往往是拼命地工作，不断自我加压，尽管超过了自身能力所及，仍是苛求自己，从而造成心有余而力不足，不能自我满足，若是现实工作中没有打成目标，长期处于一种失衡状态的心理压力就会把自己压垮。甚至诱发精神疾病。

调理方：多向有经验的长辈聊聊天，看看他们当初如何面对成功失败，相信你会从中受到很多启发。抵御受挫的能力也会增强。

处女座：心灵创伤难以平复

处女座的人很重视细节，对自己的感情状态也相当在意，虽然有时候不善于表达，却有着十分细致的感受性。但现实残酷的社会人情百态，这一秒是朋友，下一秒可能就是敌人，这这残酷的现实社会，对于处女座而言往往太过流于浮夸。因为处女座的感情态度就是清高自信，端正且要守规矩。而恰恰这种态度只会让他们在社会中处于弱势，难以平复的心灵创伤也就接踵而至。

调理方：适当大度一点，有些事情不必锱铢必较，最真实的世间就是不完美的，暗示自己不必强求，就会少很多外界带给你的伤害，心境也会开阔很多。

天秤座：精神分裂

表面上看起来挺吓人的，但其实天秤座的个性本身就是比较犹豫不决，这在现代社会中，若没有准确及时的判断和决策指挥失掉很多机会，有时候甚至就会因此使自己陷入生活工作上的困境，再加上自己外在上的优雅，和困苦心境间的反差，天秤座会很容易陷入思想混沌的境地。这样下去，不管你承不承认，精神分裂只会离自己越来越近。

调理方：把自己的生活工作简单化，高兴就是高兴，悲伤就是悲伤，不必犹犹豫豫留给自己一地的纠结。

天蝎座：莫名焦虑

现代都市的工作节奏很快，天蝎座好强的个性，只会使自己长期处于高度紧张状态下，如果得不到及时的调适，会感觉身心疲惫。久而久之，则出现焦虑不安等心理疾病。其实真实的你，强悍两个字不过是你自己和自己打得一场赌罢了，为了赢得另外一个自己，于是便要争上这一口气。白白把自己困在紧张焦虑之中。想放却放不下。

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