送给12星座的减压良方

在当今社会，为了得到更好地生活，人们的压力都很大，这时如何及时的排解压力，使自己能够有健康平衡的身心就变得非常重要了。下面，我们将提供给12星座的朋友们一些良性的建议，让你轻松应付考试、生活、工作的种种压力。

白羊座

积极进取爆发力十足的白羊通常少有难以解套的压力，你通常都以强者的姿态出现，面对压力无所畏惧。你的脑筋一流，口才也非常好，并不太畏惧压力，会积极寻找对付的方法。

减压良方：白羊在有压力时比较容易躁郁，你的弱点也会在头部，给你的减压建议是不妨泡一杯薰衣草花茶放在桌上，那浅紫色的汁液能让你激动的情绪缓和。

金牛座

一向慢条斯理的金牛座，总是默默地坚守自己的岗位，很难得看到你动气。其实你十分压抑，总是努力试图让自己对抗压力。不动声色完成艰巨任务，并常能让人惊奇你的能耐。

减压良方：你是个不善自我表达，会把苦水往肚里吞的人，若是事情超出你预期的计划或常轨，就会让你感到惶恐，长此以往可不太健康，不妨试着用颜色来改变你的能量，红色是个能激发斗志的色彩，考虑一下改变服装的颜色，让你变得勇于表现一些。

双子座

脑筋灵活伶牙俐齿的双子，常会为了烦人的琐事摆不平而抓狂，虽然你是属于EQ很高的族群，但应付生活上的琐事以及人情世故，你却有所不足，而且也常会有犹豫未定，顾此失彼的状况发生，以至于变得神经质。

减压良方：假如能让自己的脑子得到充分的休息则更能抵抗压力，不妨给自己准备一个菊花枕头，菊花是有匡助气血循环的作用，可以治疗头痛促进安眠。

巨蟹座

敏感细心温柔体贴，人缘一向很好的巨蟹座，其实你非常重视细节，在乎别人观感，很容易因小挫折而忧心忡忡，是很容易给自己压力的人。

减压良方：当你感到郁闷或者有压力时，千万不要封闭自己，不妨再约几个知心好友一起聊天喝咖啡，抒发一下心中的闷气，或是喝一杯薄荷茶既能醒脑又可解毒，同时听听好友给你的建言，好过一个人闷坐愁城。

狮子座

死爱面子的狮子座，假如一下子让你丧失了呼风唤雨的舞台，那真是情何以堪？聪明又富于谋略，也很有担当的狮子，当四周没有掌声时，最好先检讨自己，由于一头沮丧又愤怒的狮子，必须先看清自己的弱点，为自己预备一面镜子，把镜中的你当成是听众来把你想要对人表达的话演练一遍，看看自己能否接受？

减压良方：无论是工作还是考试，培养自信是狮子减压的最好方法，多走走路把一天不平的情绪发抒出来对你是有益的，菊花茶清凉解热，黄色的汁液能让你理清情绪提供你再出发的能量。

处女座

心思细腻喜欢吹毛求疵的完美主义者，你要试着开放心胸，广纳雅言，同时要试着放手把任务交给同伴一起完成，不要把责任都往自己身上揽。频繁提出一些未必能实践的新点子，往往吃力又不讨好，而且还常引人嫌，干脆俐落是你必须学习的处事态度。

减压良方：有些神经质的处女座，只有情绪稳定才能发挥最佳状态。建议你最好利用空档，替自己做一些肩颈的穴道推拿，或是晚上在家里时，用自己喜欢的精油来泡澡松弛一下紧绷的神经。

天秤座

虽然你平时八面玲珑人际关系满好的，然而过于重视形象又爱面子，往往不知如何拒绝别人的要求，你也很在乎事情的公平正义，所以也常会有举棋不定、左右为难时，你时常会选择逃避来对抗压力，容易给人不负责任的印象。

减压良方：碰到不公平的待遇最让你抓狂，会非常影响你的心情。多看绿色的东西有助你稳定情绪，假如能放一些阔叶的盆栽在桌上对学习、工作绩效的提升是不错的。

天蝎座

聪明细心很懂得经营自己的天蝎座，其实直觉力很敏锐让你往往可以事先惊觉到危机而巧妙的避开了，然而你的敏感和好胜心经常也带给自己许多痛苦和困扰。

减压良方：压力是自己造成的，只要你的报复心不那么重，独占欲不那么强，也不要那么固执己见，你会活的挺快乐的，对学习工作的发挥都有好处。体质不错的天蝎座要记得多增补维他命B族以及胶质与钙质，有助平衡身心。

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