1．给宝宝吃的水果一定要选择成熟新鲜的，未成熟的水果含酸及粗纤维较多，既缺乏水果应有的香味，又刺激胃粘膜，而且不易消化，对小儿是有害的。

2．要去皮食用，水果果皮中虽然含有一些营养成分，但由于目前越来越多地使用农药杀虫剂、助长剂、着色剂等，虽然外表清洗干净了，但果皮中还含有大量残余农药。因此宝宝吃水果都要洗净削皮。

3．选择水果还应适合宝宝的年龄特征、消化能力、身体状况。5个月以内的宝宝可以把新鲜水果制成果水、果汁，5个月以后可以吃果泥，注意要现吃现做。

4．吃水果的时间要安排在喂奶或进餐后，因为水果含糖多，奶前或餐前食用会影响正餐进食量.。