养娃的人都知道，现在饮品是重灾区，想找点健康又能吸引孩子胃口的种类真是难上加难，孩子都喜欢甜甜的味道，可能吸引到他们的饮料含糖量都不低，喝多了不健康。作为家长，引导孩子选择更健康、平衡的食物，监督孩子养成良好的饮食习惯是一种责任，还好，我发现了乳酸菌这种饮品。

从营养学上讲，乳酸菌含有大量的益生菌，可以有效的保护肠胃平衡，孩子喝了以后吃饭香，如果你家孩子存在挑食的话，建议你给孩子尝尝，我买的是好佳一小猪佩奇乳酸菌。

蠢萌可爱的包装设计，封面是孩子喜欢的小猪佩奇形象，这款乳酸菌甜度正好，大小含量也很合适孩子喝，并且没有添加剂，给孩子喝还是比较放心的。

《中国居民膳食指南》推荐2~5岁儿童每天可饮用300~400毫升牛奶。学龄儿童要保证每天至少喝奶300毫升。乳酸菌同样属于是奶制品，比鲜奶要好的是，那些对牛奶中的乳糖不耐受的孩子也能饮用，不会出现喝牛奶后腹胀、腹痛、腹泻等现象，孩子喝了家长放心。

我认为，除了白水之外，我们当家长的可以给孩子提供一些天然可口又健康的饮料，添加了白砂糖的甜饮料、果汁、可乐等对孩子的健康弊大于利，需要家长监督控制，但低糖的乳酸菌饮品可以是家庭常备。

像我买的好佳一小猪佩奇乳酸菌酸甜可口，还有许多的水果味道，很适合小朋友喝。