双鱼座如何减肥

　　对于爱美的女生来说，自己的身材是很重要的，不仅仅气质要好，外在条件也对自己很严格，长得漂亮外还要身材要好。好的身材确实能带给你异性缘，并且还能增加自己的自信，并且还有利于身体健康，太过肥胖会引发很多病，所以保持好身材不仅是为了美，还是为了健康的身体，那么双鱼座如何减肥才好呢。

　　减肥失败原因

　　双鱼座的人性格懒散，胃口好吃得多，内分泌失调引起发胖。双鱼座极富感性，意志力又不太坚定，在身材上亦是如此，如果让他们严格要求自己，那可是他们永远的痛啊，热衷于节食这样的减肥方式，这样减肥几乎是不可行的。面对挫折双鱼座容易暴饮暴食，他们很注重情感，借酒消愁不仅会变胖，还会从此一蹶不振，容易心力交瘁。双鱼座经不住美食诱惑，狠不下心来让自己受苦，最简单残酷的绝食减肥是行不通的，运动更没办法持续下去。

　　减肥建议

　　双鱼座最好找一个朋友监督自己，十分合群的你喜欢外出，可以选择广场舞这种大众化的健身方式，有人在你旁边陪伴，会让你更容易坚持。双鱼座的人有耐心，可以亲去捣腾有助于排毒养颜的食品，把养生当成日常生活，想真正的减下来，要抛弃不健康的饥饿减肥法，瑜伽和冥想能够净化心灵也适合受挫的双鱼座，还得制定详细的减肥计划，饮食要注意合理搭配，运动可采用游泳这种不激烈的方式。基本原则还是管住嘴、迈开腿，找个足够强大耐力的朋友，监督你严格按照规划执行。

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