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五个月的宝宝能吃什么辅食呀?

你好,很高兴回答你的问题,我是『小河马的精分爸爸』

5个月龄的宝宝应该也就是刚开始吃辅食的时候~

一开始给宝宝添加辅食的时候,我们需要注意点

第一点肯定是要容易消化的东西

其实我们通常说的给宝宝开始吃辅食的时候吃米粉,这里的米粉都是婴儿专用的营养米粉,他们跟纯米磨成的粉还是有很大的区别的,婴儿营养米粉属于最容易消化的东西,孩子的接受程度会很高

第二点是我们需要做到营养全面均衡

我家宝宝刚开始吃米粉的时候,家里的长辈有说给吃蛋黄的,有说给吃米油的,但是这些东西都不满足营养全面均衡的条件,婴儿的营养米粉它是以米粉当做基础,里面还加了宝宝生长发育可能会需要的其他营养,这里面也包括了我们平常说的蛋黄,加蛋黄主要就是需要里面的铁,营养米粉里面都是有的

所以在5个月龄我们开始给宝宝添加辅食的时候,应该是吃婴儿的营养米粉

我们家宝宝是从第6个月开始吃辅食的,整个吃辅食的第一个月里,我给他准备过这些东西,做法我也一起奉上了,都比较简单,大家给宝宝制作的时候稍微用心一点就好了!

五个月的宝宝能吃什么辅食呀?

含铁婴儿米粉

食材:含铁婴儿米粉适量、温水适量

做法:去一个沸水消毒的小碗,倒入温开水,米粉按比例倒入,边倒边搅拌,防止米粉结块;

胡萝卜米粉

食材:含铁婴儿米粉30克、胡萝卜泥30克、温水适量

做法:胡萝卜洗净、去皮、切丁,放到锅上蒸熟蒸软,加少许温水,用搅拌机打成泥糊,最后加入冲调好的米粉,搅拌均匀;

大米汤

食材:大米50克

做法:先把大米淘洗干净,然后加10倍米量的水煮成粥,煮好之后舀取最上面不含米粒的汤;

油菜米汤

食材:大米50克、油菜1颗

做法:将小油菜洗干净,然后切成小段放入沸水中烫熟,最后用搅拌机打成泥,混入到做好的米汤中搅拌均匀;

五个月的宝宝能吃什么辅食呀?

番茄米汤

食材:大米50克、番茄1块

做法:先把番茄洗干净去皮,然后用搅拌机打成泥,混入到做好的米汤中搅拌均匀;

米糊

食材:大米15克

做法:先把大米淘洗干净,用温水泡上2个小时,然后捞出泡好的米倒入到搅拌机里,给搅拌机里加入少许的水打成米浆,打好后倒入小锅中,加8倍米量的清水,小火加热,加热的过程中为了防止糊锅需要我们不断的搅拌,等米糊沸腾之后多煮2分钟再出锅;

苹果米糊

食材:大米15克、苹果1块、温水适量

做法:苹果洗净去皮,取一小块,蒸熟之后放入搅拌机中,再给搅拌机中加一点做好的米糊,搅拌打成泥就好了;

圆白菜米糊

食材:大米15克、圆白菜1片

做法:圆白菜洗净,然后放入沸水中烫熟,放入搅拌机中,在搅拌机中加入一点做好的米糊,然后开始搅拌,打成泥为止;

五个月的宝宝能吃什么辅食呀?

红薯糊

食材:红薯1块、温水50毫升

做法:红薯洗净、去皮、切小块、然后蒸熟放入搅拌机中,加温水打成泥糊;(红薯用搅拌机打的时候打的碎一点,红薯中的纤维比南瓜这些里面的难消化,所以建议用搅拌机打的时候,打的更碎一点)

南瓜糊

食材:南瓜1块、温水50ml

做法:先把南瓜洗净、去皮、切小块,然后蒸熟放入搅拌机中,加入温水打成泥糊,或者蒸熟之后直接用勺子压成泥,然后再用温水调匀;

小米粥

食材:小米100克

做法:小米淘洗干净后用清水浸泡半个小时,然后加入米量7~10倍的水,煮成稀烂的小米粥;

南瓜小米粥

食材:小米100克、南瓜50克

做法:南瓜洗净去皮,切成小丁,蒸熟后用勺子压成泥,然后混入到煮好的小米粥中搅拌均匀;

五个月的宝宝能吃什么辅食呀?

藕粉羹

食材:藕粉适量、凉开水适量、热开水适量

做法:藕粉放入碗中,倒入一些凉开水,边倒边搅拌均匀,然后将刚烧开的水一次冲泡,变冲边搅匀,等到呈现一种透明的状态后,放置片刻等待温度合适之后就可以食用了;

白萝卜藕粉羹

食材:藕粉适量、白萝卜1块

做法:白萝卜洗干净之后去皮,切块,蒸熟后放入搅拌机中打成泥,然后混入调好的藕粉羹中搅拌均匀;

雪梨藕粉羹

食材:藕粉适量、雪梨1块

做法:雪梨洗干净,去皮切块,放到锅上蒸3分钟左右,然后用搅拌机打成泥,最后混入到调好的藕粉羹中即可;

五个月的宝宝能吃什么辅食呀?

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