夏季是水果上市的季节，不断有新鲜的水果陆续上市。水果营养丰富，而且味道较好，非常适合给大人及宝宝食用。宝妈们买买买、宝宝们吃吃吃。但有一点，咿呀宝宝要提醒宝妈们，并不是所有水果都适合宝宝？尤其是下面这几种，即便是宝宝再馋，也不能让他们吃太多。

　　桑葚

　　熟透的桑葚呈现为紫黑色，口感酸甜，含有多种维生素和矿物质，吃了不仅能调节免疫力，还可以促进造血细胞生长。夏天刚好是桑葚上市时间，妈妈们会买一些给宝宝吃。一般情况下不会有什么异常，但是如果大量食用，其中的鞣酸就会影响钾、钠以及ATP酶的活性，抑制钙、铁等微量元素的吸收，对宝宝的成长不利。

　　杏桃

　　杏桃富含钙、磷、铁、蛋白质等营养素，同时还含有一些抗癌物质。一般来说每100g杏桃就含有79mg胡萝卜素，这是苹果的22倍；含7mg维生素C，仅次于枣和柑橘。从中医上看，杏桃是大热的食物，宝宝吃太多容易上火流鼻血、生眼疾、烂口舌，此外还可能起生疮长疖、拉肚子。另外杏儿酸性较高，宝宝吃太多对牙齿的发育不利。

　　2岁以下的宝宝不建议吃杏桃，容易中毒危及生命；超过2岁也不能一次吃太多，偶尔吃上一两颗即可。

　　荔枝

　　荔枝甘甜多汁，受到很多人的喜爱。但是，如果荔枝吃多了，很容易出现上火的现象，导致出现咽喉痛、口角糜烂、牙痛、尿黄等症状--俗称“荔枝病”。荔枝性温，荔枝肉有温中止痛、补脾益肝、补心安神的作用；荔枝核有散结、止痛的作用。同时，荔枝有补脑健身的作用，能够改善失眠、健忘等症状，增强人体免疫力。荔枝的还有消肿解毒、止血止痛的功效。

　　给宝宝吃荔枝一定要控制数量，每次4-5颗即可，切记：不可空腹吃用

　　芒果

　　芒果----是非常著名的热带水果，不仅口感酸甜还有着非常高的营养价值，蛋白质、维生素C、胡萝卜素等含量都非常高，适当食用对宝宝视力发育非常有益。然而芒果有一个非常大的弊端，它含有很多刺激性物质，比如果酸、氨基酸，不少宝宝食用之后会出现过敏的情况，唇发痒、发麻、出现疹子等。

　　菠萝

　　菠萝酸甜可口、营养丰富，但同时它也含有一些对健康不利的物质：生物甙有着一定的刺激性，容易导致宝宝口唇发痒；而5-羟色胺则会导致到血管和平滑肌收缩，宝宝就可能因此血压升高、头疼。最后则是菠萝蛋白酶，他可导致过敏反应，引发呕吐、腹痛等问题。

　　在给宝宝吃菠萝前，最好先处理一下，其中最常见的方法就是用盐水浸泡30分钟；此外，宝妈们还可以将菠萝放在热水中烫一下，一样可以达到脱敏的目的。

　　咿呀宝宝提醒：虽然夏季水果上市，价格也越来越便宜，但是不能放任孩子食用，另外还要记住，不能把水果当饭吃，必要的主食依然不能少。

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