暑假已经进入倒计时了，又会有一批小宝宝要进入幼儿园了。入园对于孩子来说，是人生中的一个新的起点，是孩子独自迈入社会的第一步，是孩子的另一个“断奶期”。

可入园对于孩子和家长来说，也是一场艰难的“战争”。孩子在前方“冲锋陷阵”，家长则后方担忧，孩子那么小，能适应幼儿园的生活吗？

回想去年的这个时候，充满焦虑的我为了帮助棒棒顺利度过入园过渡期，从心理上、知识储备上都做了不少工作。俗话说：有备无患。我们要如何做，才能尽可能帮助孩子做好入园准备呢？

入园准备之心理

父母的心理准备

记得去年刚送棒棒入园时，看着挣扎痛哭的棒棒，我的心也在悄悄落泪，把他交给老师，扭过头，眼泪终究无法抑制。

之前常常盼望这一天早点到来，好可以摆脱“跟屁虫”，现在看来，不是孩子离不开我们，而是我们离不开孩子。

世界上唯一指向分离的爱，便是父母对子女的爱。我们终究会迎来放手，迎来目送娃背影的那一刻，我们的爱是为了更好的告别。所以在学习如何帮助宝宝缓解入园焦虑之前，先要处理好自己的情绪。

只有我们保持不焦虑、温柔而坚定的态度，才能让孩子不焦虑、不害怕、勇敢坚强地面对入园——他人生中的第一件大事。

孩子的心理准备

孩子对陌生环境都会有一定程度的焦虑感，所以父母要提前给孩子打“预防针”。

幼儿园在开学前都有一次亲子活动，一定要好好抓住这个机会，带孩子到幼儿园附近参观，让孩子了解幼儿园周围及其教室的环境，同时认识一下老师及班级的其他小朋友。

阅读与幼儿园有关的绘本，如《我爱幼儿园》、《幼儿园的一天》、《你好，幼儿园》、《幼儿园里我不哭》等。阅读幼儿园绘本的方法，可持续到孩子入园后。通过与入园后的生活对比，孩子们会发现，原来，幼儿园的生活真的和书本上说的一样呢，我已经知道啦，会增强他们对幼儿园生活的好感。

还可以将幼儿园有趣地描述给孩子听，全家人一起模拟幼儿园的游戏、上课情景，使孩子从内心向往幼儿园。

入园准备之能力

生活自理能力

让孩子学会简单的生活自理能力，是适应幼儿园集体生活的重要基础。要让宝宝学会自己用勺子吃饭，用杯子喝水；自己会洗手擦嘴；自己上洗手间（或至少需要如厕的时候能够大声告诉身边的看护人）；自己午睡；同时也要让孩子学会自己穿脱简单的衣、裤、鞋袜；让孩子学会自己照顾自己。

语言表达能力

刚入园，老师对孩子的了解还不够深入，加上需要照顾的孩子数量又较多，很难时刻关注到每个孩子，好的语言表达能力对孩子更快适应幼儿园生活至关重要。

“老师，我要尿尿。”“我渴了，我要喝水。”“我吃饱了。”“我还想再吃一些。”等等这些日常简单语句入园前一定要教会孩子，以在需要的时候，他可以自如的表达自己的需求。如果孩子不能准确的表达自己的需求，老师很困惑，孩子很焦虑，就会形成恶性循环，导致孩子适应幼儿园的速度会减慢。

社会交往能力

进入幼儿园是孩子独立社交的开始，我们都想让孩子有一个和谐健康的人际交往关系。那么在入园前的家庭生活中，我们就要有意识的培养孩子的社会交往能力。比如要教会孩子懂礼貌、会合作、乐分享、守规则等等。

如果孩子在入园前，就拥有自己固定的好玩伴，他会学习到如何与玩伴相处，为入园后与小朋友的交往打下基础。如果玩伴中有今后的同班同学，将更有助于他适应幼儿园生活。

入园准备之物品

一般情况下，孩子入园将有统一的被套、褥子套、枕套、园服、餐具、水杯、毛巾，我们需要额外的物品如下：

1、被芯、褥子、枕芯。一定要与被套、褥子套、枕套尺寸相符，要不孩子在使用过程中会非常不舒服。

2、照片。给孩子照一张美美的证件照，这个用处真的很多。比如可以贴在杯子架、毛巾架上，孩子识别起来真的so easy！还可以给孩子准备一张全家福，用于装饰教室用，缓解孩子对陌生环境的紧张感。

3、布贴。（网上可定制）定制孩子喜欢的带名字的卡通布贴，缝制在被套、褥子套、枕套、园服上，以便和其他小朋友相区别。最好是带有名字的哦，这样家长和老师也好辨别。

4、姓名贴。（文具店有售）开学之初，老师对孩子还不熟悉，每天上学前在孩子的衣服上贴上姓名贴，真的有利于老师快速认识孩子。最好是学名和在家的昵称都写上啊，这样可以拉近孩子和老师的距离。

5、安抚巾或玩偶。如果孩子入睡的时候习惯搂着玩偶或安抚巾等物品睡觉，在入园初期，若孩子出现分离焦虑，可以考虑和老师商量，将安抚品带入幼儿园，能够有效帮助孩子度过分离焦虑期。

6、各种证件。幼儿预防接种证、父母和孩子的户口本、出生证明等，总之孩子的资料一定放在一块，随用随拿。

7、孩子的自我介绍。家长为孩子准备一份自我介绍。自我介绍越全面越好，这样可以让老师对孩子的生活习惯、脾气禀性有一个深入了解，有利于快速建立孩子和老师间的良好关系。

8、衣服和鞋子。俗话说：“人靠衣服，马靠鞍”。入园前，给孩子准备几套漂亮舒适得体的衣服，让孩子美美的、自信地迈进幼儿园。同时注意衣服的领口、帽边不能有绳带，而且不能有小贴花、小珠子、亮片等装饰物。鞋子一定要选择合脚舒适的，不合适的鞋子真的有超多安全隐患，尤其不要给孩子穿有鞋带的鞋子。最好给孩子准备一套备用衣服，放在学校，以备不时之需。

除了这些，还可以视幼儿园要求准备孩子喜爱的绘本、玩具、娃娃等其他物品。

宝宝进入幼儿园，对他来说是迈入社会的第一步，在这个过程中一定会碰到很多问题。家长首先在思想意识上要树立这样一个观念，孩子一定能够顺利地度过这个过渡期。其次就是要有意识、有目的、有计划地对孩子进行一系列的心理、能力、物品上的准备，同时，家长也要以一种乐观、坚定的情绪来感染孩子，帮助他们做好这个过渡，更快的适应幼儿园的生活。