温姓是极为常见的中华姓氏，在全国范围内人口可达200万，起源非常复杂，主要有四大源头，一是源自颛顼后裔昆吾氏儿子受封于温国，子孙以国为姓，二是源自唐叔虞后裔受封于河内温，三是源自苏忿生受封于苏国，后迁于温邑而改姓，四是源自少数民族改姓。

温姓最古老的一个源头就是颛顼帝，最初颛顼的孙子陆终生下了樊，当时樊带领的部落定居在昆吾，也就是今天的山西省安邑附近，因此而得姓为“昆吾氏”，后来昆吾樊的儿子受封于温国，因此这一脉的子孙就以国为姓，形成了温姓氏族的最早一脉子孙。

温姓还可能源自姬姓，周成王姬诵姜自己的弟弟叔虞赐封于唐，因此世人将其称为唐叔虞，看唐姓起源和来历就知道，在这之后分化出了姬姓和唐姓，后来唐叔虞的后裔传到第十七代的时候又出现了一位大夫叫做“郤至”，当时效力于晋国，因此受封于河内温，这时世人都称他为“温季”，最终这一脉子孙才以封地为姓，形成温姓一脉。

温姓其实还源自苏姓，得姓始祖就是苏忿生，他原本是周王室的后裔，姓姬，但是因为受封于苏国，人们将其称为苏忿生，不过后来苏国又被迁到了温邑附近，也就是今天的河南省温县，直到后来苏国被外族占领，最终遗民和王室子孙就以国为姓，形成了苏姓，而苏君当时投奔了卫国，就以邑为姓，改为了温姓，取名温子，子孙就开始继承了温姓。

温姓还有部分源自避讳而改姓，比如在唐朝时期就有一位叫做“刘升”的官员，他是彭城长史刘易从的儿子，因为流放岭表免归而改为温姓，其实这也算是少数民族改姓，还有唐朝的康居国也在归顺后改为了温姓。