你还在给宝宝吃白粥吃白饭吗？五谷杂粮吃起来吧！
各种谷类、豆类
吃各种杂粮的功效无非就是为了：保护肠胃，润肠通便，补气益血等。
煮粥、煮饭加入各种杂粮混合煮，另外可以加上核桃、红枣、桂圆、红薯、紫薯、南瓜等，让粥喝起来营养又美味。
美味营养的杂粮粥来了！
紫薯黑米粥
小米山药南瓜粥
小米莲子银耳粥
红豆杂粮粥
核桃燕麦粥
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本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
你还在给宝宝吃白粥吃白饭吗？五谷杂粮吃起来吧！
各种谷类、豆类
吃各种杂粮的功效无非就是为了：保护肠胃，润肠通便，补气益血等。
煮粥、煮饭加入各种杂粮混合煮，另外可以加上核桃、红枣、桂圆、红薯、紫薯、南瓜等，让粥喝起来营养又美味。
美味营养的杂粮粥来了！
紫薯黑米粥
小米山药南瓜粥
小米莲子银耳粥
红豆杂粮粥
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