如今越来越多的孩子过早戴上了眼镜，一个班里，基本上三分之一的孩子都有不同程度的近视，这对他们以后的生活和学习都将带来较大的影响。影响孩子视力主要有这几个原因：无节制的玩电脑、看电视、打游戏，以及挑食、遗传等。要想保护好孩子视力，应注意合理安排娱乐时间，及时纠正写字、看书等姿势，定时做眼保健操，多让孩子参加户外活动等。

　　除了儿时火爆的眼保健操外

　　小编在这里为大家推荐一组

　　国外超火的保护眼睛运动

　　快教孩子学起来吧！

　　转换焦点

　　△ 双目睁开，头颈不动，眼球随手指上下转动。

　　视线上下左右移动

　　△ 先将眼睛凝视正上方，再转至正下方，上下移动，每次转动时，眼球都应尽可能地达到极限。左右移动也是如此。

　　眯眼睛

　　△ 紧闭双眼，然后用力睁开。

　　用目光画正方形

　　△ 先将眼睛凝视正上方，转至左方，再转至凝视正下方，至右方。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。

　　眨眼睛

　　△ 眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持眼球湿润而不干燥。

　　用眼睛画圆形

　　△ 顺时针转动眼睛，用眼睛画圆形。

　　双手搓热捂眼睛

　　△ 闭上眼睛，双手搓热，捂住眼睛大概二十秒。经常用毛巾热敷双眼也有同样效果。

　　（看完有种莫名的喜感是怎么回事？）

　　学完以上酷炫的眼操运动，小编再为老师们推荐一个引导幼儿保护眼睛的活动方案，让幼儿感知保护眼睛的重要性～

　　《不和眼镜做朋友》

　　活动准备

　　请幼儿观察身边是否有戴眼镜的人，调查一下戴眼镜会给生活带来什么不方便。

　　教师用材料：《亿童亲亲社会》——环创材料“不和眼镜做朋友”、头饰“黑框眼镜”。

　　活动过程

　　开心晨谈

　　牵引经验：

　　师幼谈话，引发幼儿已有经验。

　　引导语：在日常生活中，你们见过每天都戴着眼镜的人吗？他们为什么要戴着眼镜呢？

　　体验时光

　　导入活动：

　　游戏《猜猜我是谁？》

　　玩法：请一名幼儿蒙住眼睛仔细听辨，另一名幼儿模仿小动物的叫声，让蒙眼的幼儿来猜是谁的声音。

　　引导语：当眼睛被蒙住后，你有什么感觉？请你说一说眼睛的作用？

　　感知理解：

　　请一名幼儿戴上黑框眼镜的头饰进行表演，引起幼儿活动兴趣。

　　表演：小朋友们好，我是小眼镜！今天我要来找朋友，你们愿意做我的朋友，天天戴着我出门吗？

　　教师提出问题引起思考，并展开讨论。

　　（1）小眼镜会找谁做他的朋友呢？为什么？

　　（2）你们愿意天天戴着眼镜吗？为什么？

　　小结：我们的眼睛非常重要，可以让我们看到五颜六色的世界。如果不好好爱惜，眼睛就会生病。当你觉得看东西模糊的时候，就可能是视力下降了，如果常常这样，就说明你的眼睛变成了近视眼，或者生了其他疾病，小眼镜就要一直跟着你了。

　　分小组讨论：平时我们应该怎样爱惜眼睛、预防近视呢？

　　小结：要想保护好眼睛，应该注意看电视时间不要太长；不要在太强或太弱的光线下看书，也不要躺着看书；看书写字时一定要姿势正确；不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，可以用干净的毛巾、手帕或纸巾来擦；看书看电视一段时间后，一定要休息一会，可以眺望远处或者看看绿色的植物；最后还可以学习做眼保健操来保护眼睛。

　　师幼共同收拾整理物品，结束活动。