简单回答这个问题：我安装的几个孕育App：宝宝知道，妈妈网孕育，妈妈帮，宝宝树，柚子宝宝，孕迹暖暖，供参考。

我写的一篇相关的日记：

好孕爸日记30：一位准爸爸每天坚持分享给胎宝宝写的日记

从小就讨厌写日记，到现在都还珍藏着好些小学时代的日记本，有好几本都是写完的，不容置疑都是被逼的。而自己有心想写的，都是买回来颜值很高，很有逼格的日记本，但通常只写了十几页，就丢空在那里了。从此，便很恐惧开一本新的日记本，形成了一种心理障碍。当决定重新开这本《好孕爸日记》的时候，说实话，是有心理压力的。

每天坚持做一件事情，我想，除了呼吸，似乎其他都不容易，但正是这种不容易，才是最好的礼物吧。礼物的价值不在于交易价格的贵贱，而在于是否来之不易。算是送给妻子，记录她的怀孕之旅，算是送给宝宝，记录她在子宫里的成长。希望这本日记，能伴随妻子和宝宝，顺利度过险恶重重的孕期，宝宝能顺利，健康，平安地出生。那天，跟妻子开玩笑说，现在的孕期检查真的好多，NT、唐筛、各种排畸…….每一个检查背后的潜台词，就是“要命”。所以，宝宝在未出生前，经历的这些考试，才是最“要命”的考试，相比之下，那以后读书要面对的那些考试，真的算不上什么了。

因为需要更多地了解怎样照顾怀孕的妻子，所以装了一些母婴类的App，而且越装越多：宝宝知道、妈妈网、宝宝树、妈妈帮、柚宝宝、孕迹暖暖……偶尔会带着一些问题，逛一下各种的母婴论坛。总体而言，负能量远大于正能量，各种孕妈妈的担忧，婆媳关系紧张，夫妻关系漠然……看看那些回复多的，浏览多的，往往都是这类负能量。其实，很难怪会出现这种情况，翻开自己的个人日记，也许同样负能量居多，为什么呢？因为开心的时候都在享受开心，难过的时候往往才会安静下来记录这些痛苦，也算是一种宣泄吧。而社区论坛上发布这些，也只是希望有更多人能一起分担，希望得到别人的鼓励。

但从一个普通的读者来说，越看越觉得心塞。其实生活中或许还有更多的美好，需要我们去发现，需要我们在开心的时候去分享这份快乐，让更多的人会心一笑。因为妻子的缘故，很早就接触自媒体，她有自己的美食自媒体，做了快2年了。所以，在写好孕爸日记的时候，也决定同时在各大母婴论坛和自媒体平台上发布，让更多的朋友一起见证我们的成长。其实，无意做一个很突出的“别人家”的老公，正如我小时候同样很讨厌“别人家的孩子”一样。每个家庭每个人都有自己爱的方式，有自己的状况和问题。你让别人看到的是什么，别人都会认为你的生活是什么样的。但事实上，真正的幸福不在别人的眼中，而在自己的心中，自己觉得舒适，快乐就好。所以，我的分享，原意不在拉仇恨，秀恩爱，晒幸福，只是分享我们的真实生活而已。

写日记的这30天里面，收获了好多好多的祝福，未能逐一回复的，在此一并谢过！大家的留言中，除了“有爱”，“羡慕”，“细心”，“感动”，“接好孕”之外，还有更多同样让我感动的。有个网友留下过这样的一段话：“每天都会来宝爸这里看日记，希望宝爸能坚持写下去，希望宝宝和宝妈都健康。刚刚失去孕育九个月的宝宝，很难过，看到宝爸的日记仿佛看到宝宝又成长一次，很是安慰。”虽然，我写的很随意的，很生活化的东西，自媒体平台的机器人推荐机制根本看不上眼，没有曝光，也没有推荐，但我还是坚持更新着，就是为了让关心我们的读者，习惯性地打开App的时候能看到每天写的日记。当然，有很多关注的朋友，把日记当成连续剧来刷了，哈哈，那我也算是进军娱乐圈，做了一件有趣的事情吧。

虽然，自己只是一个宝爸，没有办法真实体验妻子怀孕生产的真实感受。但无论是《子宫日记》，还是《生门》，在很多的场景中都能略知怀孕造人，是一个非常奇妙，但又非常伟大的过程。用自己的血肉孕育出来一个新的生命，这是母亲的伟大。但很多的孕期，或许准爸爸参与的程度并不太够，他们都有自己忙碌的工作，肩负改善生活条件的压力。但这个孕育的过程，如果准爸爸更多去参与，收获的或许是更难得的一笔情感财富，这是物质财富不可替代，也无法购买的东西。这是我的看法，所以我只是希望自己坚持去做而已。

平时工作忙，所以文章发布出去之后，回复不一定很及时，很多私信的交流，也留的是宝妈的联系方式，毕竟妈妈们在一起有更多的话题可聊。在写日记满30天的今天，抽个时间，给自己写点东西，感谢一直关注我们的朋友，阅过不留痕的，点赞的，回复鼓励的……希望自己继续坚持，宝妈健康开心，宝宝也能在妈妈肚子里继续健康成长。