4岁上学，16岁考上大学，19岁直博复旦，何懿斐不仅成绩好，还多才多艺热心公益。

这个典型的“别人家的孩子”坦言，要取得好成绩习惯最重要，只要养成习惯一切就变得很自然。如今，何懿斐已经提前进入复旦大学，开始实验室学习。

4岁上小学从不睡懒觉 没考上90分妈妈不看卷子

19岁的何懿斐是西北大学生命科学学院2015级生物科学专业学生，今年直博复旦，成为西大今年走出的最年轻直博生。

何懿斐是宁夏银川人，母亲是小学老师，父亲是医生。父母工作忙，3岁起，何懿斐就跟着母亲到其工作的小学学前班读书。

“其实本来没打算上这么早，只是想着多上两年学前班。”何懿斐说，刚开始她只是坐在班级最后旁听，但是考完试觉得没有必要再继续读学前班，4岁时就直接升了一年级。因为年龄小，她上学后很长一段时间都不会写自己的名字，但其他方面都适应得挺好。“可能那会儿的学业负担没有那么重吧，不像现在的孩子压力很大。”何懿斐觉得，时代不同，她的经历放到现在并不现实。

母亲从小教她背诗，“我的童年就是在这一首首诗中度过。”何懿斐说，从幼年的早起背诗，到现在的早起看文献，“睡懒觉”三个字不曾在她的字典里出现，平时六点多起床，周末七八点起床。

“六年级有一次数学考试，没考上90分，妈妈就不看我的卷子。我很不愿让爸妈失望，就认真学习，争取每次都考好。”何懿斐说。果然，她没有辜负父母的期望，初中时她是全校第4名，到了高中重点班仍然名列前茅。

16岁考上西北大学 连续两年获“国家励志奖学金”

16岁那年，她以高出当地一本线70多分的成绩考入西北大学生命科学学院生物科学（基地班）专业。

受父亲影响，何懿斐也有一个“医学梦”，带着梦想她努力学习，大一下学期，何懿斐通过西北大学生命科学学院实行的“本科生导师制”进入了昆虫实验室，跟着“教授班主任”谭江丽老师学习昆虫方面的知识。

为了拓宽自己的研究领域，一年后，何懿斐进入西北大学国家微检测中心生物化学与分子生物学实验室，主要学习细胞培养、细胞分选、流式细胞等生物化学和细胞方面的相关知识。“我想学更多的东西，这样以后自己的路就会更宽。”带着这样的信念，何懿斐坚持完成好每一次实验，在学好课程的基础上逐步挖掘出了自己的“学霸”潜力。本科期间，她三次获得“一等奖学金”，连续两年获得“国家励志奖学金”。

热爱科研选择直博 未来只想扎实走好每一步

因为成绩优异，今年19岁的何懿斐已经作为直博生被复旦大学临床医学院生物化学与分子生物学专业录取。

其实一开始何懿斐是想着先读研的，因为读博意味着更大的挑战，如果读博期间表现不好，她可能连研究生毕业证都拿不到。但是因为对科研的热爱，考虑到博士的研究更加深入，她最终还是选择了直博。

保研期间，何懿斐给北大、上海交大、复旦大学、中科院的老师都发了Email，后来又根据老师的研究方向，结合自己的兴趣和实验室的氛围，选择了复旦。递交了大学英语四六级成绩、本科成绩证明、发表的论文、科研经历等资料，最终顺利被录取。她的导师是一名杰青，研究方向是肿瘤，这是何懿斐感兴趣的领域。

近两个月，何懿斐正在复旦大学的实验室做毕业论文研究，研究方向主要针对肠癌患者的代谢问题。

对于未来，何懿斐并没有太多具体的设想，她只想做好当下的每一件小事和每一个实验，把每一步走扎实，把每一个脚印踏实。

“遇到问题，她不逃避，会想尽办法去解决，从不轻言放弃。”

“那个时候她才大二，为了做实验暑假连家都不回。”

提到何懿斐，实验室的同学满满的称赞。

除了跟老师同学们讨论，她还会跟同宿舍其他专业的“学霸”们一起讨论，“我们都是生命科学学院不同专业的学生，住在一起，大家可以资料共享，这就相当于一人上了好几门课。”

何懿斐宿舍一共住了5人，有3人分别保研去了清华大学、武汉大学和西安交通大学，还有一位正在备考四川大学。

多才多艺热心公益 每周坚持跑步两三次

除了成绩好，何懿斐还是一个多才多艺又热心公益的姑娘。

何懿斐自小练习钢琴，如今，弹钢琴成为她缓解压力的一种方式。大学期间，她还参加过各类羽毛球比赛，曾取得了“羽毛球新生赛”女子单打冠军的好成绩。

何懿斐一直坚持跑步健身，每周会到操场上打卡两三次。她喜欢看电影、看书，喜欢听魔力红乐队的歌曲。

2016年，何懿斐参加了关于“宁南山区特殊儿童教育及生活现状调查”暑期社会实践活动。在山区一呆就是10天，接触的大都是聋哑学生或者患有唐氏综合症的孩子。白天给孩子们上课，晚上走访调研特殊儿童的家庭及其生活情况，“当时我们不觉得累，也不觉得苦，就是每天看着这些孩子们，特别心疼。”

回到西北大学后，何懿斐还到西安市启智学校做志愿服务。“我的力量虽微小，但仍想要用自己的努力传递爱心。”何懿斐说。

“她真的一刻都闲不下来，经常在宿舍看不见她人。”何懿斐的舍友说，何懿斐除了积极参与各种学院活动之外，还曾担任陕西省生命科学联盟常务理事和生命科学学院学生会公关部部长，协助相关人员筹办西安电子科技大学第三届生命科学论坛。

养成好的学习习惯 每个阶段都不能松懈

谈及取得成绩的经验时，何懿斐说，她觉得好的学习习惯很重要，作为一个普通人，每个阶段都不能松懈。

何懿斐说，小时候父母要求她必须写完作业才能玩。因为习惯养成得好，她在学习上一直很自觉。

何懿斐觉得，如果从小培养了好的习惯，就不会觉得早起很辛苦，只是一件平常的事情。相反，那些没有早起习惯的人突然早起就需要克服懒惰，会消耗意志力。

回想整个成长学习的过程，何懿斐觉得，其实她并没有学习特别刻苦的时候，所以高考考得并不是很理想，但是因为有了好的习惯，一直保持这样的节奏，后面学习的持续性就更强。身边有同学高中学习特别刻苦，上了大学后觉得自己需要休息，彻底放松了学习，就出现了挂科等现象。

“大多数人都是普通人，所以每个阶段都不能太松懈。”何懿斐说，天赋很好的人比较少，她是普通人，她觉得人生的每个阶段都要认真对待，不能松懈，否则就会出问题。

华商报记者 赵瑞利 摄影 张玮

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