胸部外扩如何选购内衣 既然已经外扩，就说明你的内衣不合适，所以你现在的内衣都没挑选好！20岁的人外扩，最好选34的，有收拢的作用，全罩杯的一般是中年人选择而且一定要有钢托，内衣是用来塑身的，紧一点是正常的，只要不。

夹紧不仅不利于锻炼，而且容易失去平衡，我是两腿分开的，楼主可以自己权衡，大腿与小腿成90度，然后把两手放在身体两边，不是张开两臂，是伸向脚尖，在这里还要说明一下，大家的一般印象都是要两手抱头，可是两手抱头要比。

胸部是笼统的范围性概念，胸肌是指胸部内侧肌肉。