1、你争我夺比高强跳绳运动员，加油短短的跳绳在你手中挥起，轻盈的你如小鹿欢快的跳跃，跳绳翻飞快，数不清你跳了多少个，细密的汗珠已布满了你的额头，不要紧张，不要害怕，相信自己能拿第一我们会一直支持你。

2、为了庆祝党的十九大胜利召开，落实全民健身计划，丰富机关教职工文化体育生活，培育机关教职工积极健康的生活情趣，营造机关团结和谐的氛围，于2017年10月27日周五下午230在北校区操场由机关工会机关女工委组织举办教职工。

3、坚定的步伐，高昂的斗志，风一样的速度枪声，吹响战斗的号角胜利，在重点招手，勇士们在疆场拼搏，汗水，在风中挥洒追风英雄，我们为你骄傲，我们因你而自豪2致接力健儿 接力棒 在你们手中传递 牵动着每个人的心。

4、记跳绳比赛的作文1 今天上午，天气特别好，阳光灿烂我们在院子里举行了一次别开生面的跳绳大PK我们几个人被分成两大组，第一组由沈昊润吴瑾超和我组成，第二组由张涵石舒楠顾凯杭和徐佳柔组成我心里很紧张，说实话很想得到。

5、求关于运动会跳大绳的通讯稿，大哥大姐们，我急 在线等50字左右，写两个，跳绳的和摇绳的， 在线等啊 #xE768 我来答 2个回答 #热议# 公司那些设施可以提高员工幸福感？ccw刺猬 20101022 · TA获得超过138个赞 知道答主 回答。

6、那一刹那，似流星似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏一根小小。

7、星期一我们一起跳八字绳同学们来到场地，分成四队，男女各两队，我和刘娜王婷婷李宁宁一队“预备”只听老师大喊一声同学们的注意力都转移到长绳上了，个个蓄势待发 我们班的第一名运动员扎到了摇动的绳子。

8、跳绳比赛作文1 今天下午，学校将要举行一场跳长绳比赛天空一碧如洗，几朵白云在天空中缓缓地飘动着，我们甭提有多开心啦！ 上课铃一响，同学们再也按捺不住激动的心情，欢呼雀跃的声音快要把房顶给掀翻了，我们就像一群快活的小鸟飞奔到。

9、我和我的好朋友许素非常轻松，只有一个趣味的八字跳绳，当然，参加“8字”跳绳的还有叶依非，蔡依林等人，加上甩绳的两人，总共有22人，几天的努力，在这个星期四，就要大展辉煌了！ 因为这几天是雨天，我们也好久都没有练习了，当然就很不。

10、跳绳优秀作文7 最近，就要举行跳八字绳的比赛了，因为班级人数还凑不齐就把我也拉入了跳绳的小队中我本来不想加入小队，可他们硬要让我加入，我也只好勉强参加可后来我跳不过去，也接不上，被人笑话名单已经报上去了，不可以修改。

11、但是，我们班的集体quot八字跳quot长绳却拿了第一，我可是其中的一员哦！ 这次比赛虽然结束了，可热闹却依旧同学们还唧唧喳喳的讨论个不停，这次比赛太有趣了，难怪大家这样高兴！ 跳绳比赛优秀作文9 星期三下午第四节，四年级每个班选出三个。

12、准备材料一群人一根跳绳1首先从1号的右手边起跳，然后从2号的右手边绕过去，如图所示2然后从2号的左手边起跳，再从1号的左手边绕过去3再次1号的右手边起跳，然后从2号的右手边绕过去4从右边起跳。

13、4 摇绳的两位队员，统一节奏，有力，要学会根据临时状况救绳，也就是把跳点不对的队员用甩绳的技巧挽进去二正确的跳长绳方法 跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起。

14、八字跳绳跳法看见同学开始摇绳时，抓住时机准备起跳，用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要极度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势跳时，呼吸要自然有节奏摇长绳的人选。

15、五年级，我们班曾夺过当之无愧的八字跳绳冠军而我呢，在这支强大的队伍担任一个特别重要的角色甩绳员两个好的甩绳员是半支好的队伍一看就知道，我可是这个由22个人组成的队伍的四分之一呢！ 因为我们曾夺过冠军，所以其他。

16、脚趾向外可以纠正“内八字足”跳绳的时候外八字或内八字，一方面影响体态，另一方面也会消耗体力降低跳绳速度所以要矫正，如果发现自己是内八就脚趾向外跳绳慢慢矫正一般内八是指股骨内旋，膝内翻，如果下肢本来就是。