农历狗年伊始

想要“猪宝宝”的朋友们从现在开始备孕

经历三至六个月的备孕期

来年就可以如愿以偿啦

备孕要注意什么？

猪宝宝出生的月份有什么讲究？

这就为您送上“好孕”攻略！

备孕注意事项

孕前检查

为了保障宝宝的健康，夫妻二人孕前检查必不可少，除了常规的体检，优生四项检查包括风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体和单纯疱疹病毒也要化验筛查哦！

注射疫苗

如果孕妇被风疹病毒感染，25%的风疹患者会在早孕期发生先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致宝贝出生后先天性畸形或先天性耳聋。最好的预防办法，就是在孕前注射风疹疫苗。此外，备孕期间也可以选择注射甲乙肝、流感、水痘疫苗确保孕期安全。疫苗需在受孕前3-6个月接种，想要猪宝宝的话，现在准备正当时哦！

补充叶酸

叶酸补充剂有助于预防宝宝出现神经管缺陷。在英美等发达国家，政府首席医疗官都建议计划怀孕或已经怀孕的女性每天服用含有400微克叶酸的补充剂，且最好在备孕前3个月开始一直服用到孕期的头三个月。

健康饮食

备孕期间饮食要规律、均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃加工和“快餐”食品。每日要确保获取适量的碳水化合物、维生素和蛋白质，为顺利怀孕做好健康的基础准备。同时，应避免食用生鸡蛋及生肉或未煮熟的肉或贝类，未经消毒的奶制品等，动物肝脏和肝制品因富含维生素 A，可能对胚胎不利，也要避免食用。

健身并保持健康体重

保持身体健康将有助于顺利受孕及生育，锻炼还可帮助调节情绪和提升能量水平，缓解压力。需要注意的是，体重过轻或过重都可能会妨碍怀孕机会，所以在怀孕前最好尽可能试着保持理想体重。

避免吸烟及饮酒

在备孕期间最好避免吸烟及饮酒。吸烟、二手烟及酒精都有可能会影响受孕质量，春节期间聚会多，要尽量避免吸烟和饮酒哦！

谨慎用药、注意弓形虫

备孕期用药也要谨慎，就医开药时最好告知医生处在备孕期这个特殊阶段，医生会根据情况调整用药。

未清洗的蔬菜、未煮熟的肉和猫的粪便可能会携带弓形虫病，为避免对胚胎造成不利影响，务必清洗水果和蔬菜，只吃煮熟的肉，在从事园艺或清倒猫的粪便盘时戴上手套。

男性也要备孕

为保障生殖细胞的质量，男性也要参与到备孕中来，穿宽松的内裤，避免用过热的热水洗澡，活跃夫妻生活以产生基因质量较好的精子。

不同月份出生猪宝宝的特点

♥ 农历正月猪宝宝

聪敏至贤，威尊望重

♥ 农历二月猪宝宝

人杰地灵，精力充沛

♥ 农历三月猪宝宝

身体健康，志气高尚

♥ 农历四月猪宝宝

秉性聪敏，无上吉祥

♥ 农历五月猪宝宝

性质温良，艺术天赋

♥ 农历六月猪宝宝

才高八斗，学富五车

♥ 农历七月猪宝宝

衣食丰盈，一帆风顺

♥ 农历八月猪宝宝

安乐自尊，自成权威

♥ 农历九月猪宝宝

天赐之禄，逍遥自乐

♥ 农历十月猪宝宝

荣养渐加，人品端厚

♥ 农历十一月猪宝宝

名利双全，一世无愁

♥ 农历十二月猪宝宝

安享食禄，寿元绵长