均匀，然后双手在面部向上向外打圈按摩，重点在下述几个部位细致按摩眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩额部抬头纹作垂直按摩鼻冀两侧环状按摩，鼻梁边缘作上下按摩颈项部位由下而上按摩耳朵两侧上下按摩口部四周作八字或倒八字。

额部抬头纹作垂直按摩鼻冀两侧环状按摩，鼻梁边缘作上下按摩颈项部位由下而上按摩耳朵两侧上下按摩口部四周作八字或倒八字按摩按摩完毕，用温水清洗干净，涂搽营养护肤品蜂蜜洗面不仅简单方便，而且美容效果十分显著。

1每天喝蜂蜜有什么好处 一护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻光滑富有弹性 用法 1 蜂蜜面膜用蜂蜜加23倍水稀释后，每天涂敷面部也可用麦片蛋白加蜂蜜制成。

近代名医张锡纯所著医学衷中参西录中也有专论气功的章节，并指出学医者应参以静坐从以上提及的名医和论著与气功的关系，即可知气功养生学历史之悠久，又可见气功在中医学中的重要地位 气功作为中医学的一个分支，在理论上主要以。

配生姜更佳张锡纯认为其性“其凉滑润，为清肺润肺利痰宁嗽之要品也”老人津亏便结，可用此开水冲服润下 止痛蜜具缓急止痛作用，魏长春医师常用此配合乌梅安胃丸等冲服以治痛胆道蛔虫症胆囊炎胆石症等蜜外涂还可疗烧。