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如何静坐视频资料录入，具体修法请观看如何静坐密宗 就避去不练，又听说练甩手可治百病，于是很认真的只练甩手；回答您好，不能治病，对腰椎间盘突出症没有多大效果，甩手可能会锻炼腰背肌对缓解背部肌肉的痉挛有好处，腰疼可以口服洛芬待因缓释片或者塞来昔布，疼痛的部位贴双氯芬酸钠贴片或者其他的膏药，腰不疼后需要腰背肌锻炼，比如做“；气功在肢体有两种表现形式一种是静止动作如坐躺，站，另一种就是动，如五禽戏，八段锦，关于气功是个很复杂的论题在宗教，医学都有各自不同的解释，呵呵，一不小心就如学八卦，进去容易，出来难我本人有研究；大批吃瓜群众看过视频后，瓜也不吃了，纷纷跳出来指责孩子家长 茅山符咒大全摆在一起它们外表黯淡朴实，没有封面没有。

甩手功可以活动手指手掌手腕足趾足跟膝部的12 条筋脉，使气血良好地循环甩手动作相当简单，身体站直，双腿分开，与肩同宽，双脚稳稳站立，然后，两臂以相同的方向前后摇甩，向后甩的时候要用点力气，诀窍就是用；这个引起手疼的病因有许多的，外部的损伤，血液的循环不畅 以及神经性的病变等都是可以引起的！建议你到医院去检查下的，根据检查的结果以及病因进行治疗的！切忌随便服药的！祝你身体健康 早日康复！ 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价。

视频短片大自然在说话 我不需要人类，人类需要我！中国经济 深度好文人到中年须养生之神奇的甩手功！一身的杂病都能甩；甩手功作为一种保健运动，它的作用是很明显的主要是通过这种有氧运动的方式，增强人体的协调性，改善人体的内分泌以及调整人体的新陈代谢，对于人体的脏器器官是一个辅助的加强作用从中医学的角度来说，甩手功可以调节人体。