1纠正八字胸的方法有胸肌应该全面练锻炼，胸肌主要练胸上部胸中缝胸外侧胸下缘，这四个部位都练好就是四方形的胸肌，这样就可以避免练出难看的胸肌2还可多做仰卧双直臂哑铃上举俯身拉力器飞鸟仰卧哑铃。

1不对称型也是就我们平时说的大小胸，但是这里我们是从胸盘轮廓来划分，不是按胸部大小来划分这类型胸并不是后天因素影响造成的，属于天生类型2八字型这类型的胸底盘形状偏长，从上向下，从内向外，两边看呈。

不穿内衣的情况下，两乳之间会呈八字一般指女星着晚礼服时不穿内衣，胸足够大，自然下垂，就会有八字，故称八字胸。

八字胸是天生的，有的人是一字胸，那最好看了，不过八字胸也是可以改善的，多做夹胸的动作，做俯卧撑的时候双手距离缩短等还有，单做俯卧撑时很难练出发达的胸肌，因为量太轻了，有条件的话搞个杠铃练卧推，很快又效果。

那可能是你的内衣稍稍有点大穿好之后微微调整一下，就会好点。

额，八字胸是天生的，跟你的骨骼形态有关，建议你做双杠臂屈伸锻炼胸肌外侧和下侧肌肉群，很有效果我也有点八字胸现在照样很好看。

首先要穿聚拢的调整型内衣 价格150元以上比较好 穿个两三年的改善效果比较大 期间可以多做手上举的扩胸运动，力度适中，可以感觉到锁骨和胸前肌肉的活动就好这样可以强健胸肌，除了减缓乳房下垂之外，还可以让乳房中间和中间。

适合调整型的内衣调整型的内衣可以修复胸型，最好是后背是三排或者四排扣的，侧边要加宽后背也要加宽外扩型胸型这种也叫八字型胸，胸部往往是较丰满，超过东西向的胸型，但是胸仍然在身体的两侧外扩型胸型有分。

一八字胸肌是什么样的 到底什么样的才是八字胸肌，其实从它的名称，我们可能就非常好分辨，但如果你没有进入过健身房，也对胸肌了解不是那么多，可能理解来说是有一定的困难男生的胸肌一般都是相对称的，再用力的时候。

口味重的男人，一般都喜欢八字奶，也有男人偏爱八字奶，因为视觉冲击很强，很多性感的晚礼服情趣内衣都能穿出味道来，从女人角度来讲，想要保持真正的八字奶很不容易，太向外或下垂过厉害就不美观了，少一点又浪味又不足。

八字胸一定要穿调整型内衣，目的是要让乳房持续集中，并且把周边多余的脂肪往前推而卸下内衣后也不能偷懒，要趁热给乳房做按摩，大致方法是双手掌握乳房，拇指和食指捏住乳头，然后从外到内向心按摩，可以的话带点向前的。

回答意见建议 你好，孩子走路时的外八字一是由于先天性的腿部骨头外翻，二是因为后天的不规范行走姿势导致的建议你带孩子去骨科医院检查一下骨头发育情况，根据骨头情况可进行用仪器矫正。

回答病情分析 您孩子的情况还是可以试试带矫正器矫正的，针对您孩子的情况做矫正的，否则有可能影响以后行动的。

1扁平型胸部扁平较小的女性在选择内衣时，可以尝试有衬垫的模杯围或平棉围，特别是在杯罩侧下面有弧线厚衬垫的文胸，向上推托胸部，使之丰满圆润34杯的文胸也较适合，它能够斜向上牵制胸部尤为有钢圈的文胸，因有。

额，用酸奶泡在木瓜里面喝，要坚持哦，这样才会有效果，皮肤也会变好的。

这个穿聚拢型的文胸，多运动。

1按摩乳房 每天取仰卧位，用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推脱20~30次，然后用相同方法按摩右侧乳房2选择合适的胸衣 内衣的大小要根据胸形而定全罩杯的能够全面包围乳房，它。