调整走路姿势，有意识的改变自己的姿势一段时间后就好了。

高低肩是可以矫正的 ，你可以用矫正骨骼的仪器，德国立能对于已经出现的X型腿O型腿内八字外八字长短腿等腿形不正和由此而造成压力过大的青少年具有明显的治疗效果参考资料。

最根本的还是要矫正扁平足，高低肩才能得到避免，扁平足导致身体负力线发生改变，走路重心发生偏移而造成的高低肩，要治疗扁平足，最好能先采用先进的足部检验器械检查足弓塌陷情况，然后根据自身情况定制矫正鞋或矫正鞋垫，在相关购。

长时间跷二郎腿会导致股骨头在髋臼的位置发生改变，长此以往会影响髋关节的稳定性，髋关节位置一高一低，导致骨盆高低倾斜严重骨盆高低倾斜也使得双肩着力不均，久而久之容易造成高低肩四损害男性生殖健康 这种担心来源于。

八字腿的影响及矫正方法八字腿也交剪刀腿，和O型腿相反，站立时双膝可以并拢，但是双脚脚跟不距离在15cm以上有八字腿的人走路时会有“膝盖打架”的感觉矫正八字腿最简单的方法就是踢毽子 ，不用一定有毽子，只要做出。

1躺平面朝上，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚2看胸部是否有倾斜大小边3趴著相同姿势看屁股是否大小边通常和胸部同边若有上述之症状，只要矫正两次，酸痛就会好看西医及中医多半都没。