八字功法是一种动静相兼以动为主的功法它注重调息，在吸气时缓缓用力，呼气时徐徐放松，是一种半软半硬的基础功法它既能强身，又能治病，久练不但是练通大小周天效应较高的基础功法由于他功法简单，易学易懂，不论。
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八字功法是一种动静相兼以动为主的功法它注重调息，在吸气时缓缓用力，呼气时徐徐放松，是一种半软半硬的基础功法它既能强身，又能治病，久练不但是练通大小周天效应较高的基础功法由于他功法简单，易学易懂，不论。
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