抑郁症是一个已经被大家所熟知的关于心理健康问题的疾病。可能很多人都只是听说过有一些因为心理健康问题疾病而发生新闻。我们也听到过关于女星雪莉的。在我国也有很多人受抑郁症这个问题的困扰。学生就是其中的一部分，下面就和小编一起来看一看学生抑郁症测试免费。让大家拥有一个健康的心理状态吧。

学生抑郁症测试题免费

请在合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？

2、泄气：你是否感到前景渺茫？

3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

5、内疚：你是否对任何事都自责？

6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？

7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？

10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？

11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？

12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？

13、丧失：你是否丧失了对性的兴趣？

14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？

15、冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？

测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。

0～4分，没有抑郁症；

5～10分，偶尔有抑郁情绪；

11～20分，有轻度抑郁；

21～30分，有中度抑郁；

31～45分，有严重抑郁。

15、食欲差、消化也不好。

16、对生活、工作和学习丧失兴趣，体验不到天伦之乐。

17、晚上的睡眠很差，常常失眠。

18、想要结束自己的生命。

拥有健康的心理状态

协调自己与配偶的关系。经常有人因为各种缘由产生夫妻之间的隔阂，没有必要，甚至洗洗碗，钱的多少，说话不投机吵架。闲暇时间，和配偶在家洗洗衣服也很惬意。中国人自古以来就有明媒正娶的传统，所谓自由恋爱行得通吗？

协调自己与周围环境的关系。善待别人，心胸大度。不要和人打官司，即便是自己吃亏也不要打官司，影响太差了。