说到喝酸奶有什么好处和坏处，想必大家都有一定了解，有人问多吃酸奶有什么好处、坏处，另外，还有人想问长期喝酸奶有什么好处和坏处，这到底是怎么回事？其实儿童喝酸奶的好处和坏处，下面就一起来了解下喝酸奶的好处和坏处，希望能够帮助到大家。

喝酸奶有什么好处和坏处

喝酸奶有哪些好处。

猫喝酸奶的好处和坏处有哪些？喝酸奶的好处能变白吗。

好处是：喝酸奶可以促进猫咪肠胃加快，并且有调理猫咪胃肠道的作用。酸奶里的乳酸菌，可以帮助肠胃消化，肠胃不好的猫狗，可以长期喝酸奶来调理，效果百好过吃益生菌。还能补充蛋白质和钙，蛋白质可以让宝贝们皮毛质地更好更有光泽，而钙质可以维持它们的骨骼健康。没有必要额外购买补钙的营养品了。

坏处是：如果给猫咪喂食过多的酸奶，可能导致猫咪出现肠胃不适，出现腹泻等症状。同时因为幼猫的度肠胃较脆弱，对于酸奶吸收不了，所以内不要给幼猫喂酸奶。酵素的作用与功效。

牛奶本身对猫来说是没有性的，但是大部分猫都属于乳糖不耐受的体容质，这和我们有的人类也是乳糖不耐受体质一样的道理，一喝牛奶就会拉肚子。

对于猫来说，拉肚子是个很麻烦的问题，因为拉肚子会造成免疫力就下降，免疫力下降就会引来各种疾病。

因为酸奶在乳酸菌的作用下，把乳糖彻底分解了，猫狗喝酸奶就不会出现乳糖不耐受导致拉稀的情况。同样的道理，奶酪和芝士里的乳糖含量只有鲜牛奶的12%，所以猫狗在食用少量奶酪和芝士的情况下，也不会出现乳糖不耐受的症状。

喝酸奶的好处和坏处:多吃酸奶有什么好处、坏处？

多喝酸奶的好处和坏处喝酸奶会胖吗。

多喝没好处，适量喝有以下好处：

好处一：预防骨质疏松。汗蒸的好处和坏处。

好处二：降低血压。酸奶喝多了有什么坏处。

好处三：提高免疫力。

好处四：预防妇科感染。

好处五：控制食欲

经常喝酸奶有哪些好处和坏处

喝酸奶的好处和坏处喝纯牛奶有什么好处。

喝酸奶的好处和坏处

女性喝酸奶的好处：

1、维护肠道菌群：在我们肠寄生着多种细菌，其数量不计其数，但并不是所有的细菌都是有害的。比如益生菌，它就是保护我们肠道健康的其中一种健康菌群，因此在平时多喝酸奶，其所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

2、促进消化：有消化的女性，在平时就可以适量喝酸奶，它能够促进胃液，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。

3、提高人体免疫力：女性的体质天生就偏弱，如果在后天不进行增强的话，就会出现经常生病的情况。这个时候女性可以通过喝酸奶来提高免疫力，因为酸奶中含有乳酸菌，它可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。

酸奶出现品质问题（不凝固或凝块不紧密、脆弱、乳清分离、稀汤状）的原因很多，影响酸奶品质有以下几个主要因素：

1、原料奶中掺水，干物质不足。掺水达15％时，酸奶凝块漂在乳清中。

2、原料奶凝固的能力降低，酸奶凝块脆弱或呈稀汤状。每天喝酸奶的好处。

3、以注射过抗生素牛的牛奶生产酸奶会致酸奶不凝，乳液发甜。

4、车间环境、设备被噬菌体污染，使发酵过程缓慢甚至终止；残留的清洗溶液和消剂也会致发酵作用终止，使凝块脆弱、乳液发甜。

5、菌种选择不当或菌种单一，发酵温度不适合，发酵时间不够等原因致使酸奶的风味与香味不足。经常喝酸奶的坏处。

6、菌种不纯或生产设备管道等被产气菌污染，造成酸奶有气泡，口感发辣，如果被酵母菌污染则有馊味。

网-女生多喝酸奶有这5大好处火龙果的功效与作用。

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