说到,牛奶好还是羊奶好，想必大家都有一定了解，有人问羊奶和牛奶有什么区别，另外，还有人想问喝鲜羊奶好还是牛奶好。，这到底是怎么回事？其实羊奶好还是牛奶好，下面就一起来了解下羊奶好还是牛奶好，希望能够帮助到大家。

,牛奶好还是羊奶好？

宝宝还是吃牛奶好些,羊奶里的铁比较少，宝宝容易缺铁性贫血，牛奶里的成份和母乳接近且钙、铁量高，更适合宝宝体质，当然养奶也可以吃，但注意别吃太多。经常换奶粉也不好，最好半年换一次比较合适。

羊奶好还是牛奶好

贝特佳是羊奶好，还是牛奶好牛奶粉和羊奶粉哪个好。

羊奶和牛奶比较的三大优点喝羊奶有什么好处。

优点一:更易消化吸收羊奶和牛奶哪个好。

羊奶较 来牛奶含有更多的α-乳清蛋白，较少的酪蛋白，其蛋白质在胃中形成的细软凝乳，更容易消化吸收。羊奶的脂肪球只有牛奶的1/3，又含有较多的不饱和脂肪酸， 自更容易为小肠中的乳糜吸收。

羊奶和牛奶比较的三大优点

优点二:无蛋白 过敏反应

羊奶可解除大部份牛奶蛋白引起的过敏症。牛奶中的某些蛋白质如α-s1酪蛋白和β-蛋白是目前公认的过敏源。牛奶过敏的常见症状是皮疹、湿疹及腹痛、腹泻等胃肠反应。

羊奶好还是牛奶好:羊奶和牛奶有什么区别

1、来源不同羊奶和牛奶哪个营养高。

羊奶的来源是母羊，牛奶的来源是母牛。相对来说，制牛奶的技术比较成熟。

2、价格不同羊奶和牛奶哪个含钙多。

奶山羊是以整株草为食的动物，所以羊奶的来源相对来说比较少。而百且羊奶的产奶期比较短，一般都是每年的3月份到10月份。因此，羊奶的价格要比牛度奶的贵很多。

3、营养成分不同牛奶营养高还是羊奶。

羊奶专中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。牛奶和羊奶哪个更上火。

羊奶属没有牛奶普及的原因：羊奶为什么不能长期喝。

1、羊奶的产业不够完善，品质链条可能不如牛奶那么完整；其次，羊奶的产量不高，不足以进行普及。羊奶和牛奶哪个好。

2、羊奶本身有一股羊膻味，不是所有的人都能接受；羊奶的价格较牛奶高出不少。这些现实问题都是制约羊奶普及的因素。

牛奶（饮品）_

羊奶好还是牛奶好:喝鲜羊奶好还是牛奶好。

据营养学专家介绍，羊奶在营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及更适宜饮用。

与牛奶相比，喝羊奶的人较少，很多人闻不惯它的味道，对它的营养价值也不够了解。其实，早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。

现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，对羊奶的消化率可达94%以上。喝牛奶还是羊奶好。

对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。对于脑力劳动者来说，睡 前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。牛奶跟羊奶哪个好。

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