聪明的人更容易得精神病

北大六院精主任医生丛中曾经说过：抑郁总是那些优秀的人才。因为他发现北大清华等名牌学校的孩子，率比别的学校高。

美国统计学家内曼（Neyman）针对1020名90后美国公民的调查研究发现，超过80%的人的主观幸福感、心理健康水平随着学历的增高而明显减低。

因此，我们可以推断：越聪明的人，越容易产生心理问题。

高智商和焦虑是相关的

心理学发现，患焦虑症的人往往比健康的人拥有更高的IQ得分，脑部MRI扫描发现，焦虑症患者大脑中负责沟通的区域活跃程度也更高。而这些区域被认为是人类进化成功的原因之一。

这项研究的纽约州立大学精神病学专家Jeremy Coplan教授说：“过度担忧即焦虑，被认为是一种负面特质，而高智商又是积极特质。但担忧会避免遭遇危险情况，对个体起到保护性作用。”从本质上来讲，担忧可能会使人们趋于“不去冒险”，只有这样才能更高的生存率。因此，这也像智商一样，担忧会起到优胜劣汰的目标，这样基因才会延续到下一代。

聪明的人善于思考，内心也比较

聪明的人往往有一个思维误区，就是把取得成功作为唯一的快乐 ，过度地追求完美。对自己比其他人有更高的要求。然而一旦他们解决不了问题，就很容易反复思考、自责。

初中高中时他们可能都是学校里更优秀的孩子，大家眼中的佼佼者。可当他们考上大学以后，不再是之一名，和别人相比也不一定有绝对优势，和老师、同学的关系也可能会受挫，种种问题需要独自面对，心理问题可能随之而来。

心理学家西格尔认为抑郁的人有一个典型的心理：行动，就是在现状和目标之间反复检索的恶性循环状态。

一个人对现实不满意，设定了一个目标，但是怎么都做不到，他就更对现实不满意；他认为自己应该、也可以通过努力达到目标，所以就反复检查自己哪儿做得不好，怎么才能缩短目标和现实的距离。这种差距如果一直存在的话，这个人就一直在焦虑的检索和自责状态中，能量全部都内耗了，精疲力尽，最终便抑郁了。

焦虑和抑郁是一对孪生姐妹

我们心理医生有句口头，焦虑抑郁不分家，意思是说这两种情绪经常是互相伴随发生。

焦虑症和抑郁症可以说是一对“孪生姐妹”，无论是在神经解剖学、神经生化学还是临床表现方面它们都存在着重叠和共病。

一般来说，焦虑情绪是比较普遍的，先从焦虑开始，焦虑的人没有找到解决的办法，体力和能量消耗差不多了，就走到了抑郁当中。也可以这么说，焦虑是抑郁的一种早期表现。

你有没有焦虑或者抑郁的困扰呢？

可以自己先做一个简单的焦虑、抑郁评估，回答下面几个问题，就能基本了解你的情绪状态。

焦虑状态简易自评量表 （GAD-7）

最近两周内，请根据自己的实际情况选择是哪种，每个条目0～3分，没有（0分），有几天（1分），超过一半以上时间（2分），几乎每天都有（3分），然后将7道题的得分相加。总分值范围0～21分。

1：感到不安、担心及烦躁

2：不能够停止担心或控制不了担心

3：对各种各样的事情担忧过多

4：很紧张，很难放松下来

5：非常焦躁，以致无法

6：变得容易烦恼或易被惹怒

7：感到好像有可怕的事情会发生

焦虑评估结果解读：

0-4分（无焦虑）

5-9分（轻度焦虑）

10-13分（可能有中度焦虑，更好医生）

14-18分（可能有中重度焦虑，建议医生）

19-21分（重度焦虑，一定要去医生）

简易抑郁自评量表（PHQ-9）

最近两周内，请根据自己的实际情况选择是哪种，每个条目0～3分，没有（0分），有几天（1分），超过一半以上时间（2分），几乎每天都有（3分），然后将7道题的得分相加。总分值范围0～21分。

1：做事时提不起劲或没有兴趣

2：感到心情低落、沮丧或绝望

3：入睡困难，睡不安或睡眠过多

4：感觉疲惫或没有动力

5：食欲不振或吃太多

6：觉得自己很糟或感觉自己很失败，或让自己和家人失望

7：对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时

8：动作或说话速度缓慢到别人已经察觉，或正好相反—烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常

9：有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头

抑郁测评结果解读：

0-4分：没有忧郁

5-9分：可能有轻微抑郁（随时观察，过两周可以再测）

10-14分：可能有中度抑郁（更好精医生）

15-19分：可能有中重度抑郁（建议心理医生或精医生）

20-27分：可能有重度抑郁（一定要看精医生）

如果你有焦虑或抑郁的问题，首先要明白，你很聪明。此外，请 号”科普心理”，为你科普实用、有效、科学的心理学知识！

– The End –

| 凌云 心理科医生

阳光心态，健活

参考资料：

The relationship between intelligence and anxiety: an association with subcortical white matter metaboli. Frontiers in Evolutionary Neuroscience, doi: org/10.3389/fnevo.2011.00008

以上就是与聪明的人更容易得精神病相关内容，是关于心理健康的分享。看完成功人士的七个习惯后，希望这对大家有所帮助！