全场八字传球上篮 全场八字传球上篮教学视频

简单地说就是 有人传你球你就把球传给另一个人并跑到他身后再接球再传如此反复，然后到篮下就上篮这个其实很容易你不要管传你球的人怎么跑你只要自己跑到你传球的对象的身后就好了。球在乙手里，乙把球传给甲，乙从甲后面跑过去，甲将球传给丙，甲从丙身后跑过，丙将球传给乙，丙从乙身后跑过记住几点没接到球时按直线跑，球传给谁，就从谁后面跑过去，就是八字跑篮，这三个人要身体素质相。运球折返8字上篮啊， 上篮啊大哥打个比方， 在这个篮筐你右边切入右手上篮，拿下篮板后， 运球像对面跑，但这次是从左边切入左手上篮想像一下是不是八字这个是为了...