太极八字决 太极八字怎么读

太极拳八字法诀三换二捋一挤按，搭手遇掤莫让先柔里有刚攻不破，刚中无柔不为竖避人攻守要采掤，力在惊弹走螺旋逞势进取贴身肘，肩胯膝打靠为先太极拳十八在诀掤在两臂，搂在掌中，挤在手背，按在。太极拳八字要诀是慢圆匀静轻松柔刚太极拳以慢为形式练功阶梯以圆为特征自身独有，以匀为要点自控能力，以静为条件神敛气顺，以轻为手段过河渡船，用意不用力，以松为原则关键体。太极拳八法五步口诀如下八种方法是推推压挑推肘和倾斜这五个步骤是向左看向右看前进后退和居中八法是“动平挤压挑动肘靠”，五步是“左看右看进退中定”八法五步。一全体大用诀这一诀...