篮球八字绕环教案 篮球八字绕环教案反思

柔力球八字绕环动作要领是迎是前提，引是核心，以柔卸力柔力球动作指导柔性球体的所有运动均为圆弧运动，球道均为圆弧或圆弧所以在做动作时，要固定圆心，并保持半径不变，使大圆接小圆，圆与圆相接，弧弧相连。教学内容 学习柔力球“8”字绕环在柔力球套路里八字绕环是一常用的动作，它常常与平旋侧旋体前绕环等配合着使用，一般作为连接，转换的过度动作来使用所以，我们在“8”字绕环的学习过程中，应引起重视教学。1开立步的8字绕环 2并步的8字绕环 38字绕环通常衔接正面绕环平转侧转等等 动作说明 持拍带球做运动轨迹为逆顺时针接顺逆时针的...