腰部扭八字嘎嘣响 把腰扭响有什么坏处吗

腰左右扭会响有可能是腰椎小关节功能紊乱所致腰椎小关节紊乱又称腰椎骨错缝或小关节滑膜嵌顿，是临床常见病，多发病，也是引起急性腰痛的常见原因多由于腰部的不协调动作而引起腰椎后小关节解剖位置的细微改变如果说长时间保。腰椎经常发出响声，根据你的描述，一般与缺钙等有关，一定要注意休息 意见建议不要过度劳累，注意保暖，可以适当补些钙必要时可以去医院检查一下，祝你生活愉快。应该是你比较缺乏运动，脊柱比较紧，针对你的情况建议不要使劲去扭，这样容易伤害到脊柱，如果想要改善的话可以做一些瑜伽中的动作来训练脊柱，但是注意脊柱的练习千万要...