小学八字跳绳活动总结 小学八字跳绳活动总结报告

小学一分钟跳绳，期末总结可以做一些表格的看一看从开学到现在都有了哪些方面的数据变化最好是用数据来说话；比如跳绳活动，根据同学的不同水平，我们班由小组给组内成员设定目标，并进行公示，单摇双摇完成目标者除个人加分外，小组另加一分班内成员分成四组，五分钟八字跳必须均跳够350个，跳够者加分，不够者十倍加跳，结果只有刚开始时有两组。这样活动起来会使你感到轻松舒适，也比较不会受伤2充分做好准备活动跳绳是一项比较激烈的运动，练习前一定要作好身体各部位的准备活动3注意学会自我保护如跳时两手上扬保护头部被绳绊倒向前滚翻等；精选跳绳...