形意拳八字 形意拳八字功教学

1、顶自鹤亮翅左右反，裹挑之中肘相连云上鸹下刮手脚连，两冲变马拳上添领左右领手阴阳换，上钻下打具用拳奇门八字连环拳歌诀如下起手鹰捉是真传，钩挂之中把敌斩上步横肘是截意，退步裹肘原是三。2、顶扣垂抱月圃挺尖，是谓桩功八字八字者实乃桩功之要点，形意拳之基础凡拳式站定，要八字俱备 歌曰 一 头往上顶项要直，舌顶上腭调呼吸， 手指外顶腕放松，三顶齐顶是真机 三顶身法脚提起，肛门提起如。3、为全面起见，以薜颠先生象形拳法八字为主，形意拳门八字为补充，尽量较全面阐述之 形意拳术和象形拳法的异同 形意拳术，无非象形取意，即取十二...