八段锦的八字是指什么 八段锦的名字八段是哪八段

2手握拳，食指与拇指呈八字形撑开，左手缓缓向左平推，医学教育 网 搜集整理左臂展直，同时右臂屈肘向右拉回，右拳停于右肋前，拳心朝上，如拉弓状眼看左手 34动作与12动作同，唯左右相反，如此左右各开弓4～8。“锦”，是指其姿势动作柔和优美，或“集锦”之意八段锦分“文八段”和“武八段”，即坐着练的是文八段，站着练的是武八段八段锦的歌诀为两手托天理三焦左右开弓如射雕调理脾胃须单举五劳七伤向后瞧摇头。八段锦从名字就知道很显然是由八段动作组成的，这整个系列的动作合成为八段锦，对于初学者来说可能会很难记住，下面就来给大家讲讲八...