秋季宝宝食谱大全有哪些？

  秋季宝宝食谱大全如下： 1、银莲百合羹原料：银耳(雪耳)，莲子肉，干百合，鸡蛋，冰糖适量。做法：银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中，加适量清水煮到莲子肉烂，加入鸡蛋、冰糖，待鸡蛋熟后，即可服用。作用：滋燥润肺，补脾宁心，是秋季调理身体的佳品。   一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者，亦可食用。 2、沙参玉竹瘦肉汤原料：沙参，玉竹，蜜枣，猪瘦肉。做法：上述4种物料，同放入沙锅中，加适量清水慢火煲1-2小时，便可饮用。作用：养阴润燥，益胃生津。适合于胃阴不足，口燥咽干，胃纳欠佳，大便干结的小儿，或肺燥...