孕期喝5种靓汤，长胎不长肉，胎儿发育好，宝宝漂亮聪明，指的是哪5种？

感谢邀请哦 我表姐之前怀孕的时候，天天的就喝汤，坐月子的时候一天一只鸡，而且她什么护肤品都没有用，感觉那脸就像打了高光一样。皮肤好的不行，所以在孕期要注意饮食。那么她都喝什么汤竟然长胎不长肉呢？ 第一种，黄芪鲈鱼汤材料：鲈鱼，黄芪，老姜，红枣 制作方法： 先将鲈鱼处理干净，红枣去核，老姜切成片。锅内放油，，烧热后放入姜爆香。放入鲈鱼煎至两面金黄，再倒入清水，水开后放入所有的材料，大火煮开20分钟后再小火2个小时就可以了。 第二种，山药鸽子汤材料：鸽子，山药，黑木耳，鹌鹑蛋，红枣，枸杞子 制作方法： 把鸽子处理好，...