明日大寒，营养要跟上，6种“营养汤”记得喝，充分御寒更健康

过了大寒，又是一年。大寒是二十四节气中的最后一个节气，下一个节气就是立春了。此时寒气之逆极，故谓大寒，是一年中最寒冷的时候，由于气温极低、气候干冷，人需要由内到外充分御寒才会更健康。 大寒时节要多摄入一些高蛋白、高脂肪和碳水化合物，来给身体提供充足的热量，增加抗寒能力。喝汤既能快速御寒，又易消化吸收，分享6种适合大寒喝的汤，在这个极寒的时节里，为身体保驾护航，顺利过寒冬。 一、胡萝卜羊肉汤 冬季天气寒冷，很多家庭都会吃一些羊肉来提高身体抵抗力，羊肉汤是冬季羊肉常见的做法，喝上一碗，能驱寒又能解馋，大寒时节，不妨...