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  • 吃什么补充维生素c 缺乏维生素C该吃什么?

    说到缺乏维生素C该吃什么,想必大家都有一定了解,有人问补充维生素C吃什么,另外,还有人想问吃什么东西可以补充维生素C,这到底是怎么回事?其实吃什么可以补充维生素C?下面就一起来了解下吃什么补充维生素c,希望能够帮助到大家。 缺乏维生素C该吃什么? 缺乏维生素C该吃以下食物:补充维生素a的食物。 新鲜的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜恭弘=叶 恭弘、卷心菜、马铃薯、荷兰豆和柑桔、橙、柚子、红果、葡萄、酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘。野生的苋菜、苜蓿、刺...

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