吃什么补充维生素c 缺乏维生素C该吃什么？

说到缺乏维生素C该吃什么，想必大家都有一定了解，有人问补充维生素C吃什么，另外，还有人想问吃什么东西可以补充维生素C，这到底是怎么回事？其实吃什么可以补充维生素C？下面就一起来了解下吃什么补充维生素c，希望能够帮助到大家。 缺乏维生素C该吃什么？ 缺乏维生素C该吃以下食物：补充维生素a的食物。 新鲜的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜恭弘=叶 恭弘、卷心菜、马铃薯、荷兰豆和柑桔、橙、柚子、红果、葡萄、酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘。野生的苋菜、苜蓿、刺...