减肥能吃香蕉吗 香蕉有利于减肥吗?

说到香蕉有利于减肥吗？想必大家都有一定了解，有人问减肥期间可以吃香蕉么，另外，还有人想问天天吃香蕉能减肥吗，这到底是怎么回事？其实减肥期间可以吃香蕉吗，下面就一起来了解下减肥能吃香蕉吗，希望能够帮助到大家。 香蕉有利于减肥吗? 有。减肥一天可以吃几个蛋。 是因为它卡路里低，每100克果肉的量达91大卡，且食物纤维含量丰富。十种刮油食物越吃越瘦。 香蕉非常甜，因此被很多人认为，卡路里一定抄很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已，与一餐白饭量(150克220卡)比起来，卡路里要低...