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抑郁症自我疗法

  • 如何检测自己抑郁的程度,如何判断自己有没有抑郁

    如何检测自己抑郁的程度 喜怒哀乐本是人之常情,每个人都或多或少会存在一些情绪,而有些的情绪却如洪水猛兽,在心底悄悄滋生,日积月累演变为抑郁症。在新闻报,隔三差五能听到明星深受抑郁症困扰的消息,更有许多可能素不相识的路人百姓,当被人们知晓时却是因为抑郁症导致的报道。越来越多的抑郁症,引起人们对抑郁症的 。 世界卫生(WHO)在2022 年公布的数据显示,全球已有3.4亿人受到抑郁症的困扰,超过一半的人没能接受相应的治疗,每年有超过80万抑郁症患者死于。抑郁症已经成为世界第疾病,造成的危害并不亚于癌症。WHO估计,...

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