秋季，我常用核桃山药做早餐，有营养孩子爱喝，比牛奶豆浆受欢迎

秋季，我常用核桃山药做早餐，有营养孩子爱喝，比牛奶豆浆受欢迎学生开学后，宝妈对孩子的早餐更上心了。秋季气候干燥，孩子爱上火，早餐一稀不可缺少，俩儿子最近迷上了一款自制的露露，食材就4种，都是食材里的佼佼者，比牛奶豆浆更营养，孩子更喜欢，口感也胜一筹，很香很香，是那种一口气就想喝掉一碗的喜欢。 这款露露，我给它起名叫山药花生核桃露，食材用到了花生、核桃、山药和紫薯。为啥要这几样食材一起搭配呢？首先是好喝，花生和核桃能提香，其次是营养更加全面丰富，尤其适合长身体中的少年儿童。 我们来扒一扒这几样食材的好处。花生，含有...