“落雨大，水浸街......”

这两天伴随着冷空气

广东沥沥雨下个不停

寒湿、阴冷联袂主演

“倒春寒”

广东于3月24日起进入

2022年汛期

截至24日8时

全省一半以上国家气象站点

日雨量超过38毫米

同时，未来一周降雨较为频繁

但，好戏还在后头

如果只是冷雨相伴

你就太小看广东天气了

先来一波温度过山车

25日开始气温明显回升

全省温度由个位数迅速升至30℃以上

想来就来

想走就走

忽冷忽热

未来几天降水频繁

今日，广东省雨水依旧在线，中北部将有大到暴雨局部大暴雨，部分市县伴有雷电、6～8级短时大风等强对流天气；雨雾天气，道路湿滑，能见度差，驾车出行要降速、控距、亮尾。

26日，粤北、珠三角中北部市县有大雨局部暴雨，粤西多云间阴天为主有分散阵雨，其余市县阴天转中雨局部大雨。　　

27日，珠三角中南部、粤东、阳江、茂名有大雨局部暴雨，并伴有局地强对流天气，其余市县阴天有小到中雨局部大雨。

这时候的广东

满满的

水 沝 淼 㵘

shuǐ zhuǐ miǎo màn

温馨提醒：

广东省已进入强对流和强降水天气多发季节，未来几天降水频繁，请注意防御：

前期降水已导致土壤含水量较多，后期降水落区重叠，需注意防御强降水及其导致的城乡积涝、山洪和泥石流、山体滑坡等地质灾害。

厂房工棚、临时构筑物、户外广告牌、树木以及户外防疫执勤点、检测点人员需注意局地雷电和短时大风带来的影响。

雨雾天气多，广东省陆地和海面能见度低，需注意海陆交通安全。

随着气温回升，加上高湿度

是的，大家熟悉的回南天

也要出现啦

物理除湿：

湿气大，衣柜里的衣服摸起来都是湿的，咋办？打开空调抽湿、干燥机除湿干衣，除湿器已经成了市民家中必备小家电。

除了小家电，很多人选择购买悬挂式除湿袋、摆放式除湿盒，可多处摆放除湿：每个衣柜挂一袋，卫生间挂两袋，书桌下放两盒。除湿袋分为吸湿和放水两个部分，吸湿区里面是氯化钙颗粒，直接悬挂即可。除湿盒和除湿袋原理相似，除湿盒分为两层，上面一层放着氯化钙颗粒，下面一层用来集水，打开盖子后需要撕掉铝箔纸，再盖上盖子除湿。

除湿袋和除湿盒虽然好用但方法不对也有危害，它们都含有氯化钙，所以要保持吸湿剂妥善存储在容器内，避免与人体皮肤及眼睛直接接触。

此外，除湿剂使用的时候需要注意不能靠近燃气灶、热水器等热源，要保持出风口的通畅。

中医除湿:

艾草有一定温阳祛湿的功效，但主要驱除的是寒湿。而且需要作用于特定的穴位，不是随便贴敷就能达到祛湿的效果。

专家建议可按揉曲池穴位来清热利湿。屈肘时，肘弯横纹尽头处就是曲池穴，可以起到清热利湿、增强脾功能的作用。

专家指出，目前的天气，应避免进食煎炒油炸和湿气的食物和水果，如炸花生、烧鹅、烧乳猪、香蕉、芭蕉、大白菜（寒湿）、芒果等一类食物。

最常用的春季祛湿食疗方中，薏米和赤小豆是比较“出众”的“主角”，下面介绍两款简单的薏米食用法↓↓

淮山芡实薏米汤

材料：淮山15克，芡实15克，炒薏米15克，炒白扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。

做法：先用水浸泡淮山，以去掉硫磺之味。白扁豆、薏米不放油用小火炒至微黄（若买到炒制过的白扁豆和薏米则不用再炒），猪排骨洗净血污并斩件，芡实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。

功效：此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。

赤小豆煲鸡

材料：赤小豆90克，母鸡1只。

做法：母鸡处理干净，将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。

功效：补中益气、健脾利湿、利尿消肿的功效，对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部有重坠不适感等症状有效。

来源：广东发布