1坚持母乳喂养

母乳是婴儿理想的天然食品，易消化吸收，富含各种矿物质、维生素、免疫物质，而且经济、方便、卫生。silL有利于增进母婴感情，降低小儿发病率、死亡率，减少母亲乳腺癌、卵巢癌发生。所以有条件母乳喂养的最好坚持母乳喂养。

2疾病高发阶段提高警惕

不要因为宝宝自出生以来还未生过病而洋洋自得地认为宝宝的抵抗力很强，也不要以为自己坚持母乳喂养就可以保

证宝宝不生病。6个月之前的宝宝，确实还没有到疾病的高发阶段。一旦过了6个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽，疾病的高发期从此开始。母乳喂养的宝宝可能抵抗力会相对强一些，但也是根据不同体质因人而异。有些宝宝可能是人工喂养，一样得病不多，有些是母乳喂养，反而经常生病。并不能因为这个而怪罪母乳。要相信母乳永远是婴儿最好的食品。只是个体差异和护理方法不同而已。尤其到春季、冷热交替的季节，都是感冒及各种疾病的高发季节，要加强日常护理，特别注意防寒保暖。

3三分饥和寒

“要想小儿安，三分饥和寒”这是人们在哺育儿女过程中总结的真理。在饮食方面，人们常说小儿饿不着，易吃着。许多家长担心孩子长的快会营养缺乏，努力安排各种各样的食谱，各种各样的营养搭配，但一定要掌握好量，宁可少吃，不要多吃。从四个月开始在坚持母乳喂养的基础上要添加辅食比如果汁、蛋黄、米汤、蔬菜、肉沫等，但一定要结合孩子的消化能力，遵循“由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种”原则逐渐添加。否则适得其反，造成小儿消化功能紊乱，不利于小儿生长发育。在防寒保暖方面，由于小儿机体散热差，不能过于保暖。家长总怕宝宝冻着了，穿的厚、盖的厚，结果孩子一天到晚身上总是汗津津的，时间长了抵抗力下降，引发呼吸道感染。宝宝穿衣盖被的标准是摸摸小手温温的，熟睡时脚也是温暖的但不出汗就是适宜温度。

4有疾病先兆时及早处理

小儿消化能力差，需要的营养相对多，营养物质补充过多时易加重消化道负担引起消化功能紊乱。若发现孩子大便中有未消化之物或舌苔白厚时应当减少食物量尽量喂易消化东西，同时可喂点多酶片、乳酶生之类增强消化能力，适时喂几次王氏保赤丸健脾祛滞，积食时抵抗力下降易感冒，因此在有消化不良端倪时要积极采取措施防止生病。小儿经常打喷嚏要是没有鼻涕，主要是小儿鼻黏膜受到刺激引起的。但如果有鼻涕就是感冒征象。我们应积极采取措施，如多饮水或梨水、葱白水、川贝梨水等加以预防。不过有两点需要注意：一是要想控制病情发展，喝的水一定要够量，一般每天要在300ml以上才会有效果。如果宝宝已经有明显的症状了，这时不妨试试在2h内让他喝水100ml以上，可能会有截断病情的奇效。二是不管葱白水也好，川贝梨水也好，都是保健作用或辅助治疗作用，在病还未发起之前是有效的，一旦病情发展，仅靠这些是起不到治疗作用的，必须配合药物治疗或及时去医院，以免贻误病情。

5水是健康之源

水是维持生命的重要物质。营养物质的摄人，新陈代谢的进行，代谢产物的排出都要通过水来进行。但到了小宝宝身上，有时喝水变成了一件很困难的任务。添加辅食后的宝宝，定要每天加水。稍大一点的婴儿，由于吃的食物成分已逐渐接近成人，每天一定要喝水。每天除喝奶外仍要给孩子补充一定量的水分。按150ml／kg计算总量，减去奶量就是一天所需要给孩子补充的水量。水分补充足量后，尿量、汗量相应增加，有利于体内郁热散出，毒素排出。机体新陈代谢正常了，消化系统、免疫系统都随之良好运转。

6增加户外户内活动，提高小儿适应环境能力

多让宝宝接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处是妈妈们都知道的。户外活动可以呼吸新鲜空气，增加阳光照射，促进维生素D的生成，利于小儿钙的吸收。同时户外活动是提高呼吸道黏膜抗病能力的最有效手段。即使在冬天，天气不太恶劣时，在注意保暖的情况下，适当进行户外活动也是必要的。但需注意尽量避免去人群聚集的地方，减少呼吸道传染病的传播。户内活动也同样重要。相比而言，宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些。一定注意让宝宝多多活动，比如爬行、走路、蹦跳等，不要总让他坐着玩。尤其每次吃完饭，稍稳定半个小时之后，最好让宝宝活动活动。宝宝的活动量大了，身体得到锻炼，不仅食欲和消化好起来，连喝水也会比以前增多。宝宝活动之前，要注意给他减减衣服，即使这样宝宝活动之后也通常会满头大汗，这是非常正常的，这种正常出汗排泄对他的健康是有益的。

7积极预防佝偻病

在秋末冬初出生的小儿，在半岁以前户外活动相应较少，极易发生佝偻病。佝偻病患儿呼吸道发病率明显较高。所以应适当给予维生素D的补充。在天气暖和时，应增加户外活动，接受阳光照射，增加内源性维生素I)的生成，减少佝偻病的发生，也大大减少呼吸道感染的发生。在小儿日常护理中能注意到以上几点将大大增强小儿的机体抵抗力，减少呼吸道感染的发生，呵护小儿健康成长。