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编辑整理：【多肉植物百科】百科君

坐标：北京

岁岁常欢愉，年年皆胜意

先给百科的群主和群友们拜年，祝各位虎年大吉，养肉快乐！

除夕夜，在明亮温馨的新居里，一边和爸妈一起看着春晚、一边写着多肉与我的故事，满满的幸福感萦绕心中。

虽然很喜欢花花草草，但从小到大很少自己养花，买花（插花）都很少，好像一直都忙于学习和工作，一直在追逐着学业和事业的提升，似乎只有这些世俗的成就才是最重要的，哪里有时间和精力分给养花弄草这样的闲情逸致。

终于，由于长期学习工作劳累，熬夜加班……我的身体发出了严重的抗议，去年急性焦虑症发作严重，只能停下忙碌的脚步在家休养。焦虑症一般需要比较长程（半年、一年，有些人可能需要好几年的时间）的治疗和康复，除了药物治疗、规律作息，坚持运动，做一些有益于身心放松愉悦的事情也是很好的辅助治疗。

一开始是春天的时候，在公园里运动，看到各种牡丹、月季、蔷薇竞相争艳，很是心动，萌发了自己养花的念头。可是养什么呢？作为新手，养护难度大的，价格高的都pass掉；家里地方不大，那些大型的植物也pass。琢磨了好几天，想起之前单位和社区都发过小盆的多肉（当然都没有认真养过，也都没几天就挂了），觉得甚为合适，，心里还生出一丝斗志，这次一定要养好。

目标确定了，接下来进展神速，当然稳健如我，还是先在网上百度了很多多肉的资料。在微信搜到了很多不错的多肉公众号（当然首选咱们多肉植物百科），看了不少多肉视频教程。虽然那时候已经是夏天，天气对肉肉们并不友好，但我还是等不及的开始网购了。入手第一颗肉肉是入门级的大普货蒂亚，用了优惠券连盆带土不到5元，但是收到的小苗是真的小，可能连3厘米都不到，折腾了半个月还是挂了。

不过没关系，我没有气馁，继续大胆地下单，陆续购入了一些入门级的普货（名字都已经记不清了），一边继续在网上看视频教程，看公众号文章，学习如何选择土、盆、如何修根、怎么浇水晒太阳……一边现学现用。开始阶段，真的是小心翼翼地修根上盆，水也不敢浇，每次真的就是浇一小圈，还得数着日子，在日历上做记号。家里的采光条件不好，只能在窗台上换着位置的通风晒太阳。看到文章介绍黑腐及处理方法，就赶紧网购各种药（多菌灵、百菌清…...）,其他的药还没怎么用过，多菌灵是从肉肉上盆开始就用，撒土里、配在浇肉的水里，说实话还真管用，作为一个完全零基础的新手，在夏天养多肉，居然黑腐率不太高。当然也早早地买了好几套工具，不过除了弯嘴壶在夏天高频使用，其他工具到现在也没怎么用。

很快，我的网购目标从小苗转向了新手套餐，买了好几家店的那种9.9元15颗小苗的套餐。最好的一家是连着穴盘一起发过来10颗肉肉，“十全十美套餐”，肉肉的质量相当不错。这10颗穴盘苗有大概7、8颗一直养到现在，目前状态最好的是这盆双头的朱砂痣。前不久还被朋友看中要买走，纠结半天还是没舍得。（两张图，上面这张是9月份，下面是12月份）

还有蛋黄奶（橙雪球）、莎莎女王、红宝石、可能是夏天我太担心黑腐，所以用的颗粒土比例高，这几颗个头都控得没有长太大。

这些能养到现在、并且状态还可以的肉肉们，都是经历了一个秋天的全露养。一直觉得北京的秋天非常适合多肉，不过看百科里好像北京的肉友文章很少。去年北京夏天雨水多，一直把肉肉放在通风不太好的窗台上，基本都是休眠状态。终于等到北京最好的季节，我迫不及待地把肉肉们都拿出去露养。老房子没有阳台，我干脆就直接把肉肉们全都搬到楼下，找片空地，全天候露养。由于楼房遮挡，小区的空地儿晒不到多少阳光，所以太阳好的时候，我还会不辞劳苦的把十几筐肉肉们搬到小区外阳光完全无遮挡的草地上。港真，为了肉肉们能多晒太阳，我也是够拼的！

后来又看到公众号里很多肉友都是在屋顶露养，状态很好。正好去年给父母买的新房子装修，新房子也是顶楼，遂动了念头。新房楼顶虽然有大片的太阳能板占据了一半的地方，不过遮阳倒是省事了。我挑了一些比较好看的肉肉，带到了新屋的楼顶，这可真是块宝地，肉肉在没有太阳能板遮挡的区域享受到了全天候360度无死角的阳光直射。秋天的北京有着一年中最好的阳光和温度，加上自然的雨水，肉肉们撒欢儿的生长，整个秋天我只负责欣赏、拍照、撸撸枯叶，真是无比的轻松和惬意。楼顶的肉肉们个个珠圆玉润，色泽亮丽，红的，粉的，黄的……还有好几颗爆了不止一个小崽，真是令人惊喜不已。

流水账般啰嗦了自己从夏天入坑到秋天露养的过程，好像把治愈这件事儿给忘了。还真是这样，刚入坑那会儿，焦虑症的躯体症状和神经症状，还有低落情绪都还有一些，可能身体刚恢复到6,7成的样子。慢慢的随着不断的买肉、买土、买盆、种肉、搬肉、拍肉…..各方面的症状都逐渐地减轻了，而且恢复的速度也不错，身体和神经都能越来越放松了，情绪也越来越好了，低落感明显减少。盘肉半年，从6,7成恢复到了9成，不知不觉中我的身体慢慢康复了。

公众号上有篇关于养多肉的N大好处，几乎每一条都和身心健康相关，不仅能治疗焦虑，降低抑郁，还能减轻压力，提升幸福感，深以为然，我就是一个典型的例子。我想这大抵是因为养肉的过程首先是一个体力劳动，锻炼了身体。另外因为专注在盘肉这件事情上，脑子里想的都是多肉相关的事情，注意力被成功地转移了，不再困在身体和情绪上各种不舒服的感觉。还有各种各样漂亮的肉肉，非常赏心悦目，看着就高兴。加上肉肉的状态越来越好，真的是成就感满满。

肉肉们带给我的惊喜，让我在肉坑里越陷越深，国庆长假、双十一大促……都成为我在直播间疯狂买买买不停的借口。肉肉的数量也从几十盆激增到十几筐，怎么也有上百颗了。随着天气越来越冷，肉肉们能在户外撒欢的时间也不多了。帝都的冬天，5度以下的时间还是很长的，肉肉们也必须都搬到室内。这么多肉肉，不能放在楼顶，屋内也放不下，我又迎来了养肉路上新的考验。一个入坑半年的新手小白，是如何解决多肉顺利过冬呢？那又是另一段我与肉肉们的故事了。（待续，见“被多肉治愈的日子（之二）——命运中的缘分”）

不多啰嗦了，上一波新手自认为不错的美图，各位百科大神见笑了！

可爱的穴盘苗

最后用我最喜欢的两张图（主要是喜欢图上非常励志的鸡汤文字）送给百科所有的肉友们：

祝愿大家的生活都有爱，有为，有期待！每个人都成为自己的太阳！

本篇文章经作者自发投稿并独家授权“多肉植物百科”，文章内容不代表本号观点和立场！

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